Descripción
VENCER LAS ADICCIONES ZB
Resumen del libro
Esta obra ofrece una perspectiva innovadora y un programa práctico para liberarse de cualquier dependencia destructiva. El doctor Deepak Chopra, basándose en los principios de la medicina ayurvédica, guía al lector hacia la comprensión de las causas profundas de las adicciones y propone un camino para recuperar el equilibrio entre mente y cuerpo. Un enfoque integral que no solo busca eliminar el hábito, sino transformar la vida hacia opciones más plenas y saludables.
¿De qué trata?
El libro aborda la creciente problemática de las adicciones en la sociedad actual, desde las más evidentes como el alcohol o las drogas, hasta otras igualmente destructivas como la adicción al trabajo, a las compras o a la comida. Deepak Chopra ofrece una visión holística que va más allá del mero síntoma, explorando la conexión entre el estado mental, las emociones y el cuerpo físico.
A través de un programa estructurado, el autor enseña a identificar las necesidades reales que se esconden tras la dependencia y a desarrollar la fuerza interior necesaria para superarla. Se trata de un manual práctico que combina sabiduría ancestral con un enfoque contemporáneo, proporcionando herramientas para comprender el origen del deseo y redirigir la energía hacia actividades que aporten verdadero bienestar.
Temas principales
- Medicina ayurvédica y su aplicación en el tratamiento de adicciones.
- El equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu como base de la salud.
- Identificación y comprensión de las causas profundas de las dependencias.
- Programa de desintoxicación física y emocional.
- Desarrollo de la autoconciencia y la fuerza interior para el cambio.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a cualquier persona que desee comprender y superar una adicción, ya sea a sustancias o a comportamientos. También es útil para quienes trabajan en el ámbito de la salud, la psicología o el acompañamiento terapéutico, así como para lectores interesados en el desarrollo personal y el bienestar integral desde una perspectiva espiritual y práctica.
Qué aporta este libro
- Un enfoque novedoso que integra la sabiduría ayurvédica con la psicología moderna.
- Herramientas prácticas para identificar y desactivar los patrones adictivos.
- Un programa paso a paso para recuperar el control sobre la propia vida.
- Estrategias para descubrir nuevas fuentes de satisfacción y plenitud.
- Una visión esperanzadora que muestra la adicción como una oportunidad de transformación personal.
Ficha técnica
- Autor: Chopra; Deepak
- Editorial: ZETA BOLSILLO
- Idioma: Español
- Tema: Ficción religiosa y espiritual, Higiene, Adicciones y su tratamiento, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu
- Colección: Chopra
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2011
- Número de páginas: 176
- Dimensiones: 20.0 cm x 12.5 cm
- Peso: 141.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una guía concisa pero profunda, ideal para quienes buscan un enfoque alternativo y espiritual para abordar las adicciones. La claridad expositiva y el prestigio del autor hacen de este libro una herramienta valiosa tanto para quien sufre una dependencia como para profesionales que deseen ampliar su perspectiva. Su formato de bolsillo lo convierte en un compañero práctico para el día a día.