Descripción
Jóvenes tenistas
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece una guía completa para iniciar y desarrollar la práctica del tenis en jóvenes deportistas. Escrito por Daniel Berdejo del Fresno, la obra aborda desde los fundamentos técnicos básicos hasta las estrategias de juego más avanzadas, adaptadas a las capacidades físicas y mentales de los jugadores en formación. El lector encontrará ejercicios, consejos y metodologías de entrenamiento diseñados para potenciar el rendimiento y el disfrute del deporte.
¿De qué trata?
Jóvenes tenistas es un recurso didáctico que desglosa el proceso de aprendizaje del tenis en etapas progresivas. El libro comienza explicando la correcta ejecución de los golpes fundamentales (drive, revés, saque y volea), para luego adentrarse en aspectos tácticos como la colocación en la pista, la lectura del juego del rival y la toma de decisiones bajo presión. Además, dedica una sección importante al acondicionamiento físico específico para jóvenes, incluyendo rutinas de calentamiento, ejercicios de agilidad y prevención de lesiones. También se tratan aspectos psicológicos como la concentración, la gestión de la frustración y la construcción de la confianza, elementos clave para el desarrollo integral del tenista.
Temas principales
- Técnica de golpeo y biomecánica básica adaptada a jóvenes.
- Táctica individual: estrategias de juego, posicionamiento y variantes.
- Preparación física específica para el tenis en edad de formación.
- Psicología deportiva aplicada: control emocional y motivación.
- Metodología de entrenamiento progresivo y planificación de sesiones.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores, monitores y profesores de educación física que trabajen con niños y adolescentes en iniciación o perfeccionamiento del tenis. También es una herramienta útil para padres que deseen comprender mejor el proceso de aprendizaje de sus hijos y apoyar su práctica deportiva, así como para jóvenes tenistas con cierto nivel de autonomía que quieran profundizar en los fundamentos del juego.
Qué aporta este libro
- Una metodología clara y secuenciada para enseñar y aprender tenis desde la base.
- Ejercicios prácticos y adaptados a las capacidades físicas de los jóvenes.
- Claves para desarrollar la inteligencia táctica y la toma de decisiones en la pista.
- Pautas para trabajar la fortaleza mental y la gestión de la competición.
- Consejos para prevenir lesiones y fomentar una práctica saludable y duradera.
Ficha técnica
- Autor: DANIEL BERDEJO DEL FRESNO
- Editorial: Wanceulen
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de pelota
- Colección: WANCEULEN
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 172
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 305.0 gr
Valoración editorial
Jóvenes tenistas se presenta como un manual técnico bien estructurado que cubre las necesidades formativas de los jóvenes jugadores. Su enfoque integral, que combina técnica, táctica, preparación física y psicología, lo convierte en un recurso valioso para entrenadores y educadores que buscan una guía práctica y actualizada. La obra destaca por su claridad expositiva y su orientación aplicada, facilitando la transferencia de los conceptos a la pista de entrenamiento.