Descripción
Personas mayores y ejercicio f¡sico
Resumen del libro
Esta obra aborda la importancia del ejercicio físico en la tercera edad como herramienta clave para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. El libro ofrece una guía práctica y fundamentada sobre cómo diseñar programas de actividad física adaptados a este colectivo, destacando sus beneficios tanto a nivel físico como psicoafectivo. Con un enfoque social y sanitario, la obra demuestra que la actividad física no solo previene enfermedades y reduce costes sanitarios, sino que también favorece la integración social y el bienestar integral de las personas mayores.
¿De qué trata?
El libro se centra en el papel del ejercicio físico como herramienta fundamental para el cuidado de las personas mayores. Explica cómo los programas de actividad física, diseñados de manera específica para este grupo de edad, pueden contribuir a mantener un buen estado de salud a nivel físico y psicoafectivo. Además, analiza el impacto social y económico de estas prácticas, destacando que son intervenciones de bajo coste que favorecen la integración social y actúan como prevención frente a enfermedades crónicas, lo que a su vez reduce el gasto sanitario público. La obra proporciona pautas y conocimientos para profesionales y cuidadores interesados en mejorar el bienestar de las personas mayores mediante el ejercicio.
Temas principales
- Beneficios del ejercicio físico en la tercera edad a nivel físico y psicoafectivo.
- Diseño de programas de actividad física adaptados a las capacidades de las personas mayores.
- Prevención de enfermedades y reducción del gasto sanitario mediante la actividad física.
- Integración social de las personas mayores a través del ejercicio.
- Derechos y bienestar integral del colectivo de personas mayores en la sociedad.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para profesionales de la actividad física, educadores, terapeutas ocupacionales, cuidadores de personas mayores, trabajadores sociales y cualquier persona interesada en el envejecimiento activo y saludable. También es útil para estudiantes de ciencias del deporte, gerontología y disciplinas afines que deseen comprender cómo el ejercicio físico puede mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
Qué aporta este libro
- Conocimientos prácticos para diseñar programas de ejercicio físico seguros y efectivos para personas mayores.
- Comprensión de los beneficios físicos, psicológicos y sociales de la actividad física en la tercera edad.
- Argumentos sólidos sobre el impacto positivo del ejercicio en la prevención de enfermedades y la reducción de costes sanitarios.
- Una visión integral que combina aspectos sanitarios, sociales y económicos del envejecimiento activo.
Ficha técnica
- Autor: TOMAS CARUS; PABLO#TIMON ANDRADA; RAFA
- Editorial: Editorial Wanceulen
- Idioma: Español
- Tema: HIGIENE - DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE - GIMNASIA
- Colección: PDTE. COLECCION
- Fecha de edición: 2007
- Número de páginas: 104
- Dimensiones: 23.5 cm x 17.0 cm
- Peso: 176.0 gr
Valoración editorial
Esta obra ofrece una aproximación clara y práctica a un tema de creciente relevancia social: el envejecimiento activo y saludable. Su enfoque en los beneficios del ejercicio físico para las personas mayores, tanto desde una perspectiva individual como colectiva, la convierte en una herramienta útil para profesionales y cuidadores. Aunque su contenido es conciso, proporciona las bases necesarias para comprender la importancia de la actividad física en la tercera edad y cómo implementarla de manera efectiva. Es una lectura recomendada para quienes buscan información fundamentada y accesible sobre este ámbito.