Descripción
Fútbol
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica para entrenadores y preparadores físicos que buscan optimizar el rendimiento en el fútbol mediante tareas integradas. La obra presenta 48 ejercicios organizados según el metabolismo energético que demandan, permitiendo un control preciso de las cargas de entrenamiento. Cada tarea reproduce situaciones reales de juego, trabajando de forma simultánea los aspectos físicos, técnicos, tácticos y psicológicos. Una herramienta imprescindible para profesionalizar la preparación y aplicar metodologías avanzadas en el campo.
¿De qué trata?
El libro aborda la evolución del entrenamiento en el fútbol hacia una mayor especialización y realismo. Se centra en la aplicación de tareas que reflejan las condiciones propias del juego real, clasificadas en función del sistema energético que requieren. A través de 48 ejercicios prácticos, el autor propone un enfoque integrado que permite trabajar simultáneamente los componentes físicos, técnicos, tácticos y psicológicos. La obra facilita un mejor control de las cargas de entrenamiento al vincular cada tarea con el metabolismo energético predominante, optimizando así la preparación del jugador para situaciones de partido.
Temas principales
- Especialización del entrenamiento en fútbol hacia situaciones de juego real.
- Clasificación de tareas según el sistema energético demandado.
- Control y gestión de las cargas de entrenamiento.
- Integración de aspectos físicos, técnicos, tácticos y psicológicos en una misma tarea.
- Metodología práctica con 48 ejercicios aplicables al campo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol, preparadores físicos, técnicos deportivos y estudiantes de ciencias de la actividad física que busquen actualizar sus métodos de entrenamiento. También es útil para profesionales interesados en la aplicación práctica de la fisiología del ejercicio en deportes de equipo, especialmente aquellos que deseen integrar la preparación física con la táctica y la técnica.
Qué aporta este libro
- Un repertorio de 48 tareas integradas listas para aplicar en el entrenamiento diario.
- Un método para controlar las cargas de trabajo basado en el metabolismo energético.
- La posibilidad de entrenar aspectos físicos y técnico-tácticos de forma simultánea y realista.
- Herramientas para mejorar la transferencia del entrenamiento al rendimiento en competición.
Ficha técnica
- Autor: LOPEZ LOPEZ, JAVIER
- Editorial: Editorial Wanceulen
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y JUEGOS PRACTICADOS CON PELOTA
- Colección: WANCEULEN
- Fecha de edición: 2006
- Peso: 100.0 gr
Valoración editorial
Una obra práctica y bien estructurada que responde a una necesidad real del entrenamiento moderno: la especialización sin perder la integración de todos los factores del juego. La clasificación por metabolismo energético aporta un enfoque científico y medible, muy útil para profesionales que buscan rigor en la planificación de cargas. Los 48 ejercicios ofrecen un material aplicable de forma inmediata, lo que convierte a este libro en un recurso valioso para cualquier entrenador que quiera actualizar su metodología.