Descripción
Baloncesto
Resumen del libro
Este manual técnico ofrece una guía completa y práctica para el entrenamiento de la defensa y el contraataque en baloncesto. Escrito por José María García Nozal, la obra desglosa los fundamentos tácticos y técnicos esenciales, proporcionando una amplia batería de ejercicios progresivos. El lector encontrará un recurso didáctico de gran valor para mejorar el rendimiento colectivo e individual, ideal para entrenadores y jugadores que buscan profundizar en aspectos clave del juego.
¿De qué trata?
El libro se estructura en dos grandes bloques que abordan los pilares del juego defensivo y ofensivo. En primer lugar, se centra en la defensa, analizando en detalle la técnica defensiva y ofreciendo ejercicios específicos que van desde lo individual (pasos defensivos, posición básica, situaciones de 1x1) hasta lo colectivo (defensas 2x2, 3x3, 4x4 y 5x5). Se incluyen también situaciones de superioridad e inferioridad defensiva, así como juegos aplicados para integrar los conceptos. El segundo bloque está dedicado al contraataque, con una descripción de su técnica y una serie de ejercicios progresivos (2x0, 3x0, 4x0 y 5x0) para entrenar la transición ofensiva de forma eficaz.
Temas principales
- Técnica defensiva individual: posición básica, desplazamientos y fundamentos.
- Ejercicios progresivos para la defensa en situaciones de 1x1, 2x2, 3x3, 4x4 y 5x5.
- Estrategias defensivas ante superioridad e inferioridad numérica.
- Fundamentos del contraataque y su ejecución táctica.
- Ejercicios específicos para el desarrollo del contraataque en todas sus fases.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de baloncesto de categorías de formación y amateur, así como a jugadores que deseen mejorar su comprensión táctica y técnica. También es un recurso útil para estudiantes de ciencias del deporte y profesionales de la educación física interesados en la enseñanza de este deporte. Su enfoque práctico lo hace accesible tanto para quienes inician su labor como para técnicos con experiencia que buscan ampliar su repertorio de ejercicios.
Qué aporta este libro
- Un repertorio estructurado de ejercicios defensivos y de contraataque, listos para aplicar en los entrenamientos.
- Una comprensión detallada de los fundamentos técnicos y tácticos de la defensa y la transición ofensiva.
- Metodología progresiva que facilita la enseñanza y el aprendizaje de conceptos complejos.
- Recursos prácticos para mejorar la toma de decisiones en situaciones de juego real.
Ficha técnica
- Autor: García Nozal; José María
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y JUEGOS PRACTICADOS CON PELOTA
- Colección: PDTE. COLECCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2006
- Número de páginas: 126
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 340.0 gr
Valoración editorial
Se trata de un manual técnico de carácter práctico y didáctico, que destaca por su enfoque metódico y su utilidad directa en la pista de entrenamiento. La obra cubre dos áreas fundamentales del baloncesto, defensa y contraataque, con una progresión lógica que facilita su aplicación. Es un recurso especialmente valioso para entrenadores que buscan ejercicios concretos y bien estructurados, y para jugadores que deseen perfeccionar su rendimiento táctico. Su contenido, aunque centrado en la técnica, resulta accesible y está bien organizado, lo que lo convierte en una herramienta sólida para la formación en este deporte.