Descripción
El dominio del balón de fútbol
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y fundamentada para que jugadores y entrenadores perfeccionen el control del balón y el equilibrio corporal en el fútbol. A través de ejercicios y actividades complementarias al entrenamiento diario, el libro desglosa la importancia del toque y la armonía entre el cuerpo y el balón como pilares del rendimiento. El lector encontrará recursos para mejorar la precisión, la agilidad y la toma de decisiones en situaciones reales de juego, elevando así la calidad técnica de cada acción sobre el terreno de juego.
¿De qué trata?
El libro parte de la premisa de que el dominio del balón y el equilibrio son habilidades esenciales para cualquier futbolista, comparables al aprendizaje de las letras antes de leer. A lo largo de sus páginas, se explica cómo el contacto del jugador con el balón determina la efectividad de cada movimiento: desde golpear con la fuerza exacta hasta controlar la trayectoria según el efecto. Se define el equilibrio como la adaptación del cuerpo a los cambios durante el juego, permitiendo fintar, golpear desde posiciones incómodas o esperar el momento adecuado para regatear. La propuesta práctica incluye una serie de ejercicios diseñados para ser integrados en las rutinas diarias, enfrentando al jugador a situaciones variadas que, una vez asimiladas, se traducen en recursos aplicables en partidos reales.
Temas principales
- Técnica individual: control, toque y golpeo del balón.
- Equilibrio corporal y su relación con la ejecución de movimientos.
- Coordinación entre jugador y balón como unidad de juego.
- Ejercicios complementarios para entrenamientos diarios.
- Desarrollo de recursos técnicos para situaciones reales de competición.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol base, monitores deportivos y jugadores de cualquier nivel que deseen mejorar su técnica individual. También resulta de utilidad para estudiantes de ciencias del deporte o profesionales que busquen ejercicios prácticos y fundamentados para incluir en sus sesiones de entrenamiento.
Qué aporta este libro
- Una metodología clara para trabajar el toque y el equilibrio como bases del rendimiento futbolístico.
- Ejercicios prácticos y variados que complementan los entrenamientos habituales.
- Recursos técnicos transferibles a situaciones reales de partido.
- Mayor precisión y efectividad en el control y golpeo del balón.
- Comprensión profunda de la conexión entre el cuerpo y el balón para optimizar el juego.
Ficha técnica
- Autor: Bernal Ruiz; Javier Alberto
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre - Deportes y juegos practicados con pelota
- Colección: Deportes
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2005
- Número de páginas: 92
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 172.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra práctica y concisa que aborda dos aspectos fundamentales del fútbol —el toque y el equilibrio— desde una perspectiva aplicada. Su enfoque en ejercicios complementarios y su estructura clara la convierten en un recurso útil para entrenadores y jugadores que buscan mejorar la técnica individual de forma progresiva. Aunque breve, ofrece contenido directamente transferible al campo, lo que la hace especialmente valiosa para el trabajo diario en categorías de formación.