Descripción
Estudio de los efectos de un sistema de entrenamiento basado en el rodaje de la
Resumen del libro
Esta obra, fruto de una investigación doctoral, analiza de manera rigurosa cómo un sistema de entrenamiento centrado en el trabajo de fuerza influye en el rendimiento de las distintas especialidades de la natación. El lector encontrará un estudio detallado que combina teoría y práctica, ofreciendo datos objetivos sobre la optimización del rendimiento deportivo. Es una herramienta valiosa para entrenadores, nadadores y profesionales del deporte que buscan fundamentar sus métodos en evidencia científica.
¿De qué trata?
El libro presenta una investigación exhaustiva sobre los efectos de un programa de entrenamiento específico, basado en el trabajo de fuerza, aplicado a nadadores. A través de un diseño experimental, la autora evalúa cómo este sistema impacta en el rendimiento en las diferentes pruebas de natación. Se analizan variables clave como la potencia, la técnica y la resistencia, ofreciendo conclusiones aplicables al entrenamiento deportivo de alto nivel. La obra se estructura como una tesis doctoral, con un enfoque académico y metodológico que garantiza el rigor de los resultados presentados.
Temas principales
- Metodología de entrenamiento de fuerza aplicada a la natación.
- Evaluación del rendimiento en diferentes especialidades acuáticas.
- Diseño experimental y análisis de datos en ciencias del deporte.
- Optimización de la preparación física para nadadores.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de natación, preparadores físicos, estudiantes de ciencias de la actividad física y del deporte, así como a nadadores de nivel competitivo interesados en comprender los fundamentos científicos del entrenamiento de fuerza. También resulta de utilidad para investigadores que busquen referencias metodológicas en el ámbito del rendimiento deportivo.
Qué aporta este libro
- Un marco teórico sólido sobre la relación entre el trabajo de fuerza y el rendimiento en natación.
- Resultados empíricos basados en un estudio controlado, aplicables a la planificación deportiva.
- Una metodología de investigación reproducible para futuros estudios en el ámbito acuático.
- Claves para diseñar programas de entrenamiento más efectivos y específicos por especialidad.
- Una perspectiva académica que enriquece la formación de profesionales del deporte.
Ficha técnica
- Autor: Olaia Abadía García de Vicuña
- Editorial: Publicaciones Universidad de León
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y juegos aéreos, Deportes y juegos acuáticos
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2011
- Número de páginas: 299
- Dimensiones: 17 x 24 cm
- Peso: 579 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de carácter académico que aporta un análisis riguroso y especializado sobre el entrenamiento de fuerza en natación. Su enfoque investigador y su metodología detallada la convierten en una referencia útil para profesionales que buscan fundamentar sus prácticas en datos contrastados. Aunque su lectura puede resultar densa para un público general, ofrece un valor incuestionable para aquellos interesados en la optimización del rendimiento deportivo desde una perspectiva científica.