Descripción
Tinc hipertensió. I ara què?
Resumen del libro
Una guia pràctica i directa per entendre i gestionar la hipertensió arterial des de les primeres fases. El doctor Albert Ledesma, metge de família, ofereix informació clara sobre com reduir aquest factor de risc cardiovascular a través d'un diagnòstic precís i un estil de vida saludable. Amb un enfocament accessible, aquest llibre proporciona les eines necessàries per prendre el control de la tensió arterial i millorar la qualitat de vida.
¿De qué trata?
El llibre aborda la hipertensió arterial, una condició que afecta un 40% de les persones majors de 18 anys i que és una de les principals causes de malalties cardiovasculars. L'autor, metge de família, explica de manera senzilla com reduir aquest factor de risc i combatre'l des de les fases inicials. L'obra es centra en dues claus fonamentals: adoptar un estil de vida saludable (activitat física, dieta equilibrada baixa en sal, consum moderat o nul d'alcohol, manteniment del pes adequat i evitar el tabac) i realitzar un bon diagnòstic per abordar el tractament adequat. Aquesta guia pràctica acompanya el lector en la comprensió de la malaltia i en l'aplicació de mesures efectives per controlar-la.
Temas principales
- Hipertensió arterial i factors de risc cardiovascular
- Diagnòstic precoç i seguiment mèdic
- Hàbits de vida saludables: alimentació, exercici i pes corporal
- Reducció del consum de sal i alcohol
- Prevenció de malalties cardiovasculars
¿Para quién está recomendado?
Per a persones diagnosticades d'hipertensió o amb factors de risc associats, que busquen una guia clara i aplicable per millorar la seva salut. També és útil per a familiars o cuidadors que vulguin comprendre millor la malaltia i com donar suport al pacient. Professionals de la salut poden trobar-hi un recurs divulgatiu per recomanar als seus pacients.
Qué aporta este libro
- Coneixements pràctics per reduir la tensió arterial de manera natural
- Pautes concretes sobre alimentació, exercici i hàbits saludables
- Eines per entendre el diagnòstic i col·laborar amb el metge en el tractament
- Un enfocament preventiu per evitar complicacions cardiovasculars
- Seguretat i confiança per afrontar la malaltia des de les primeres fases
Ficha técnica
- Autor: Ledesma Castelltort, Albert
- Editorial: Eumo Editorial SAU
- Idioma: Català
- Tema: Família i salut
- Col·lecció: Salut
- Enquadernació: Bolsillo
- Número de pàgines: 96
- Pes: 119 g
Valoración editorial
Una guia concisa i rigorosa escrita per un metge de família, ideal per a qui necessita informació fiable i aplicable sobre la hipertensió. El seu enfocament pràctic i la seva extensió reduïda la fan accessible sense perdre profunditat en els aspectes clau. Recomanada per a pacients i persones interessades en la prevenció cardiovascular.