Descripción
El poder del miedo
Resumen del libro
Una obra rigurosa y accesible que analiza cómo el miedo se ha convertido en el sentimiento dominante de nuestra sociedad. El profesor Jorge L. Tizón desentraña la naturaleza de los temores cotidianos, desde los que provienen de crisis colectivas hasta los que emergen de nuestro propio cerebro, como la ansiedad o el pánico. El libro ofrece herramientas basadas en la inteligencia emocional para identificar, contextualizar y gestionar cada miedo, ayudando al lector a recuperar el control sobre su vida emocional.
¿De qué trata?
El libro explora el origen y la propagación del miedo en la sociedad contemporánea, distinguiendo entre dos grandes fuentes: los temores colectivos, como desastres naturales, guerras o crisis económicas, y los temores internos, que incluyen fobias, angustia y pánico. El autor analiza cómo los medios de comunicación amplifican estos miedos, haciéndolos parecer más amenazadores de lo que son. A través de un enfoque psicológico y social, propone estrategias para situar cada temor en su contexto real, debilitarlo y neutralizarlo mediante terapias basadas en la inteligencia emocional.
Temas principales
- Naturaleza psicológica y social del miedo
- Influencia de los medios de comunicación en la amplificación del temor
- Diferenciación entre miedos colectivos y trastornos internos (ansiedad, fobia, pánico)
- Estrategias de gestión emocional para atenuar el miedo cotidiano
- Bases para una vida sin miedo mediante la inteligencia emocional
¿Para quién está recomendado?
Recomendado para lectores interesados en psicología, desarrollo personal y autoayuda, especialmente aquellos que deseen comprender el origen de sus miedos cotidianos y aprender a gestionarlos. También es útil para profesionales de la salud mental, estudiantes de psicología y cualquier persona que busque herramientas prácticas para reducir la ansiedad y el estrés en su vida diaria.
Qué aporta este libro
- Comprensión profunda de cómo el miedo se instala en nuestra mente y sociedad
- Herramientas para identificar y contextualizar los temores reales frente a los amplificados
- Estrategias prácticas basadas en inteligencia emocional para neutralizar el miedo
- Un enfoque riguroso pero accesible que combina psicología clínica y social
Ficha técnica
- Autor: Tizón García, Jorge L.
- Editorial: Milenio Publicaciones S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Psicología social, grupal o colectiva, Psicología clínica, Autoayuda y desarrollo personal
- Colección: Estilos
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: diciembre de 2011
- Número de páginas: 368
- Peso: 562 g
Valoración editorial
Una obra de referencia para quienes buscan entender el miedo desde una perspectiva multidisciplinar. El profesor Tizón logra combinar rigor académico con un lenguaje claro, haciendo que conceptos complejos de psicología clínica y social sean accesibles para cualquier lector. Su enfoque práctico, centrado en la gestión emocional, lo convierte en una herramienta útil tanto para el público general como para profesionales que trabajan con la ansiedad y el temor. Un libro que invita a reflexionar y a tomar conciencia sobre cómo el miedo condiciona nuestras decisiones y bienestar.