Descripción
Zen o el despertar en la vida diaria
Resumen del libro
Esta obra es un testimonio sincero y profundo sobre el encuentro con el zen a través de la práctica de zazen. El autor relata su viaje personal desde la desesperación hasta el descubrimiento de un fundamento sagrado en la existencia, mostrando cómo la meditación sentada permite soltar el apego al ego y conectar con la interdependencia de todos los seres. Un libro que invita a vivir con atención plena, aquí y ahora, en cada respiración.
¿De qué trata?
Yuno Rech, Roland comparte su experiencia transformadora al sentarse de cara a la pared y abandonar la búsqueda de metas ilusorias. A través de la práctica silenciosa de zazen, explora cómo la ausencia de apego al ego conduce a la presencia de la naturaleza real de nuestra existencia. El texto revela que esta naturaleza es interdependiente con todos los seres y forma una unidad con el universo, proponiendo una forma de vivir auténticamente, estando atentos y presentes en cada instante.
Temas principales
- La práctica de zazen como camino de despertar espiritual.
- El abandono del ego y la superación de la desesperación existencial.
- La interdependencia de todos los seres y la unidad con el universo.
- La atención plena y la presencia consciente en la vida cotidiana.
- El descubrimiento de lo sagrado en la propia naturaleza.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el budismo zen, la meditación y el crecimiento espiritual. Es especialmente útil para quienes buscan una guía introspectiva y testimonial sobre cómo integrar la práctica de zazen en la vida diaria, así como para aquellos que enfrentan momentos de crisis existencial y desean encontrar un sentido más profundo en su existencia.
Qué aporta este libro
- Un testimonio personal que inspira a iniciar o profundizar en la práctica de zazen.
- Una comprensión clara de cómo la meditación puede transformar la relación con uno mismo y con el mundo.
- Herramientas para cultivar la atención plena y la presencia en el momento presente.
- Una perspectiva sobre la interdependencia que fomenta una conexión más auténtica con los demás y el universo.
- Una invitación a descubrir lo sagrado en la experiencia cotidiana, más allá de dogmas o creencias.
Ficha técnica
- Autor: Yuno Rech, Roland
- Editorial: Milenio Publicaciones S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Religión y creencias, Budismo
- Colección: Testimonios
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2004
- Número de páginas: 96
- Peso: 91 g
Valoración editorial
Este libro ofrece una aproximación sincera y accesible al zen desde la experiencia personal del autor, lo que lo convierte en una lectura valiosa para quienes buscan un testimonio auténtico antes que un manual teórico. Su brevedad (96 páginas) y formato de bolsillo lo hacen ideal para una lectura reflexiva y pausada. Recomendado para lectores interesados en la espiritualidad práctica y la meditación como camino de transformación interior.