Descripción
Gimnasia art¡stica
Resumen del libro
Este manual práctico y visual ofrece una guía completa sobre la gimnasia artística, combinando teoría y técnica con más de doscientas ilustraciones. El lector encontrará una explicación detallada de los fundamentos, ejercicios y progresiones necesarias para comprender y practicar esta disciplina deportiva, desde los niveles básicos hasta las ejecuciones más complejas.
¿De qué trata?
La obra desglosa de manera sistemática los elementos esenciales de la gimnasia artística, apoyándose en un rico material gráfico que incluye dibujos y fotografías. A través de sus páginas, se explican las posiciones corporales, los movimientos fundamentales, las técnicas de salto, suelo, barra y otros aparatos, así como las progresiones didácticas para el aprendizaje. El libro no solo describe los ejercicios, sino que también aborda aspectos como la preparación física, la prevención de lesiones y la corrección de errores comunes, convirtiéndose en una herramienta de consulta tanto para principiantes como para practicantes con experiencia.
Temas principales
- Técnicas básicas y avanzadas de gimnasia artística en suelo, salto, barra de equilibrios y otros aparatos.
- Progresiones didácticas para el aprendizaje gradual de los movimientos y ejercicios.
- Preparación física específica, incluyendo flexibilidad, fuerza y coordinación.
- Prevención de lesiones y corrección de errores técnicos frecuentes.
- Análisis visual detallado mediante ilustraciones y fotografías que facilitan la comprensión.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores, monitores, estudiantes de ciencias de la actividad física y del deporte, así como a gimnastas de todos los niveles que deseen profundizar en la técnica de la gimnasia artística. También resulta de gran utilidad para aficionados que quieran entender mejor esta disciplina desde una perspectiva práctica y visual.
Qué aporta este libro
- Más de doscientas ilustraciones y fotografías que facilitan la comprensión visual de cada movimiento y técnica.
- Un enfoque didáctico y progresivo que permite avanzar desde lo básico hasta lo complejo de forma estructurada.
- Herramientas prácticas para corregir errores y mejorar el rendimiento deportivo.
- Una guía de referencia completa sobre los fundamentos técnicos de la gimnasia artística.
Ficha técnica
- Autor: FRANCISCO SAEZ PASTOR
- Editorial: Biblioteca Nueva
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Gimnasia deportiva
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2003
- Número de páginas: 270
- Peso: 395.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra de consulta sólida y visualmente rica, ideal para quienes buscan un enfoque práctico y detallado de la gimnasia artística. Su combinación de explicaciones técnicas con abundante material gráfico la convierte en un recurso valioso tanto para la formación de nuevos practicantes como para el perfeccionamiento de los más experimentados. Aunque su fecha de edición es de 2003, los fundamentos técnicos que aborda siguen siendo plenamente vigentes para el aprendizaje de esta disciplina.