Descripción
Ecología Emocional para el nuevo milenio
Resumen del libro
Este libro presenta una propuesta actualizada de la ecología emocional, un enfoque que aplica los principios de sostenibilidad al mundo de las emociones. Los autores, Mercè Conangla y Jaume Soler, ofrecen herramientas prácticas para gestionar los recursos emocionales, prevenir crisis personales y colectivas, y contribuir a crear un entorno interior y exterior más armónico. A través de relatos cortos y accesibles, el lector descubrirá cómo los elementos intangibles como emociones, pensamientos y experiencias influyen en la vida cotidiana y cómo aprender a gestionarlos de forma consciente y ecológica.
¿De qué trata?
La obra propone una reflexión profunda sobre la necesidad de aplicar principios ecológicos a la gestión de la vida emocional. Parte de la idea de que las emociones, los pensamientos, las ilusiones y los conocimientos son recursos intangibles que, mal gestionados, pueden generar desequilibrio y sufrimiento. El libro desarrolla una metodología práctica para identificar, comprender y canalizar estas energías, promoviendo una relación más saludable con uno mismo y con los demás. Se abordan los nuevos retos sociales desde una perspectiva emocionalmente sostenible, ofreciendo recursos para afrontar crisis y fomentar la cocreación de un mundo más equilibrado y armónico.
Temas principales
- Gestión sostenible de las emociones y recursos intangibles.
- Prevención de crisis personales y colectivas mediante la conciencia ecológica.
- Aplicación de principios de sostenibilidad emocional a la vida cotidiana.
- Cocreación de un entorno interior y exterior equilibrado y armónico.
- Relación entre pensamientos, emociones, experiencias y bienestar.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la autoayuda, especialmente a aquellos que buscan mejorar su relación emocional consigo mismos y con su entorno. También es útil para profesionales de la psicología, la educación y el coaching que deseen incorporar un enfoque ecológico y práctico a su trabajo. En general, es una lectura recomendada para cualquier lector que quiera comprender cómo los elementos intangibles influyen en su vida y cómo gestionarlos de forma más consciente y equilibrada.
Qué aporta este libro
- Una metodología clara y práctica para aplicar la ecología emocional al día a día.
- Recursos para prevenir y afrontar situaciones de crisis personales y colectivas.
- Herramientas para aumentar la conciencia ecológica y la sostenibilidad emocional.
- Una perspectiva innovadora que integra relatos cortos para facilitar la comprensión.
- Claves para mejorar la relación emocional con uno mismo y con los demás.
Ficha técnica
- Autor: Conangla i Marín, Maria Mercè; Soler i Lleonart, Jaume
- Editorial: Amat Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Matemáticas y ciencia, Ciencia: cuestiones generales, Tecnología: cuestiones generales, Autoayuda y desarrollo personal, Afirmación personal, Motivación y autoestima
- Colección: Ecología Emocional
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: febrero de 2014
- Número de páginas: 448
- Peso: 552 g
Valoración editorial
Ecología Emocional para el nuevo milenio ofrece una propuesta original y bien estructurada que conecta la ecología con el bienestar emocional. Su enfoque práctico, basado en relatos accesibles, facilita la asimilación de conceptos complejos y los hace aplicables a la vida real. Es una obra que puede interesar especialmente a quienes buscan herramientas para gestionar el estrés, las crisis y las relaciones, así como a aquellos que desean profundizar en un modelo de desarrollo personal más consciente y sostenible.