Descripción
Crisis emocionales
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica de buenas prácticas éticas y emocionales para afrontar las crisis de la vida con inteligencia emocional. La autora, Maria Mercè Conangla i Marín, propone un enfoque basado en la ecología emocional para gestionar conflictos, pérdidas, enfermedades y otras situaciones difíciles. A través de un trabajo de equipo entre razón, sensibilidad, sentimiento, voluntad y acción, el lector aprenderá a navegar por los paisajes emocionales más complejos, transformando el sufrimiento evitable en oportunidades de crecimiento personal.
¿De qué trata?
La vida es un viaje que, a menudo, nos sitúa en medio de un desierto emocional inesperado. Este libro explora esos paisajes difíciles de vivir pero imposibles de evitar, como los conflictos, las pérdidas, las enfermedades o la muerte. La autora sostiene que gran parte del sufrimiento asociado a estas crisis puede evitarse si aprendemos a gestionar nuestras emociones caóticas de forma más ecológica. Para ello, propone un enfoque integral que combina la razón con la sensibilidad, el sentimiento con la voluntad y la acción, con el objetivo de vivir y acompañar mejor en situaciones de crisis.
Temas principales
- Gestión ecológica de las emociones caóticas
- Inteligencia emocional aplicada a crisis vitales
- Afrontamiento de pérdidas, conflictos y enfermedades
- Desarrollo de la resiliencia y el crecimiento personal
- Ética emocional y buenas prácticas en momentos difíciles
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona que desee prepararse para afrontar las crisis de la vida con mayor sabiduría y equilibrio emocional. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el sufrimiento evitable, así como para profesionales de la psicología, la educación o el acompañamiento terapéutico que quieran ampliar su enfoque hacia la ecología emocional.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica para transformar las crisis en oportunidades de aprendizaje y crecimiento.
- Herramientas para gestionar emociones caóticas de forma ecológica y consciente.
- Un enfoque integrador que une razón, sensibilidad, sentimiento, voluntad y acción.
- Estrategias para acompañar a otros en situaciones de crisis con mayor empatía y eficacia.
- Claves para reducir el sufrimiento evitable asociado a conflictos, pérdidas y enfermedades.
Ficha técnica
- Autor: Conangla i Marín, Maria Mercè
- Editorial: Amat Editorial
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA: EMOCIONES, HACER FRENTE A LOS PROBLEMAS PERSONALES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: ECOLOGIA EMOCIONAL
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: enero de 2014
- Número de páginas: 272
- Peso: 342 g
Valoración editorial
Crisis emocionales se presenta como una obra necesaria para quienes buscan un enfoque práctico y ético ante las adversidades. La autora combina su experiencia en ecología emocional con una escritura clara y accesible, ofreciendo herramientas que van más allá de la autoayuda convencional. Es un libro que invita a la reflexión y a la acción, ideal para lectores que desean prepararse emocionalmente para los desafíos inevitables de la vida.