Descripción
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Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica para acceder a la parte de nuestro potencial que habitualmente permanece sin explotar. A través de una combinación de neurología y psicología conductual, el autor proporciona herramientas para superar los límites autoimpuestos que generan estrés e insatisfacción. El lector descubrirá cómo aplicar el arte de la motivación junto con la ciencia del cerebro para sobresalir en un entorno competitivo, mejorando tanto su rendimiento laboral como su bienestar personal.
¿De qué trata?
La obra parte de una premisa científica: la mayoría de las personas utilizamos menos del diez por ciento de nuestra capacidad real. A pesar del esfuerzo diario, los resultados no siempre acompañan porque no sabemos cómo acceder a nuestros talentos ocultos. El libro desglosa este proceso en pasos claros y aplicables, combinando dos enfoques fundamentales. Por un lado, el arte de la inspiración, que nace de las situaciones cotidianas que nos motivan. Por otro, la ciencia de la transformación, basada en la investigación más reciente en neurología y psicología conductual. El lector aprenderá a activar las señales cerebrales que combaten la tensión, a utilizar no solo la mente racional sino también la inteligencia del corazón y el intestino, y a aumentar su energía para equilibrar la vida profesional con la personal y familiar.
Temas principales
- Desarrollo del potencial humano oculto y superación de límites autoimpuestos.
- Aplicación de la neurología y la psicología conductual en la vida cotidiana.
- Gestión del estrés y la incertidumbre mediante técnicas cerebrales específicas.
- Equilibrio entre la energía laboral y la vida personal y familiar.
- Integración de la inteligencia emocional, visceral y racional para la toma de decisiones.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales y personas que buscan mejorar su rendimiento sin sacrificar su bienestar personal. Es especialmente útil para quienes se sienten estancados a pesar de trabajar duro, para aquellos que desean comprender cómo funciona su cerebro para optimizar su energía, y para cualquier lector interesado en la psicología aplicada y el desarrollo personal desde un enfoque práctico y basado en la ciencia.
Qué aporta este libro
- Un método práctico para acceder al potencial mental no utilizado, basado en investigaciones científicas.
- Técnicas para activar las señales cerebrales que reducen la tensión y el estrés en el día a día.
- Herramientas para aumentar la energía disponible tanto en el trabajo como en la vida personal.
- Una visión integradora que conecta la inteligencia del cerebro, el corazón y el intestino para una toma de decisiones más completa.
- Consejos concretos para sobresalir en entornos competitivos sin descuidar el equilibrio vital.
Ficha técnica
- Autor: AA.VV
- Editorial: Amat
- Idioma: Español
- Tema: Fortalecimiento de la memoria y técnicas del P
- Colección: Fondo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2003
- Número de páginas: 276
- Dimensiones: 23.0 cm x 16.0 cm
- Peso: 400.0 gr
Valoración editorial
Esta obra ofrece un enfoque sólido y fundamentado para quienes buscan ir más allá del mero esfuerzo y desean comprender los mecanismos cerebrales que limitan o potencian su rendimiento. Su combinación de teoría científica con consejos prácticos la convierte en una herramienta útil para el lector que quiere resultados tangibles. Aunque su fecha de publicación es de 2003, los principios de neurología y psicología conductual que expone siguen siendo relevantes para afrontar los desafíos del entorno laboral y personal actual.