Descripción
Es emocionante, saber emocionarse
Resumen del libro
Este libro ofrece un método práctico y científicamente fundamentado para gestionar las emociones de manera eficaz. Lejos de limitarse a la teoría, la obra presenta el primer modelo científico de Inteligencia Emocional, la Vinculación Emocional Consciente, que distingue entre dos tipos de procesamiento cerebral: uno que permite la gestión racional y otro que requiere un abordaje desde la propia emoción. El lector encontrará herramientas para pasar del conocimiento a la acción, especialmente útil para quienes, según los estudios, no logran regular sus emociones solo con la razón o el cambio de pensamiento.
¿De qué trata?
La obra aborda la gestión emocional desde una perspectiva innovadora y aplicada. El autor parte de una premisa clave: no basta con saber qué hacer, sino que es necesario ser capaz de hacerlo. Para ello, presenta el modelo de Vinculación Emocional Consciente, que diferencia dos tipos de cerebro: el tipo I, que responde a la gestión racional, y el tipo II, que requiere una intervención desde la emoción misma. A través de este enfoque, el libro proporciona estrategias concretas para que el lector pueda identificar cuándo es posible razonar con las emociones y cuándo es necesario trabajarlas desde su propia naturaleza. Se trata de un manual de trabajo que invita a la práctica y al autoconocimiento emocional.
Temas principales
- Gestión emocional consciente y aplicada
- Diferenciación entre cerebro tipo I (gestión racional) y cerebro tipo II (gestión emocional)
- Modelo científico de Vinculación Emocional Consciente
- Estrategias para regular emociones desde la razón y desde la emoción
- Superación de la brecha entre el conocimiento teórico y la acción práctica
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en la psicología y el desarrollo personal que buscan herramientas reales para gestionar sus emociones. Es especialmente útil para quienes han intentado enfoques racionales sin éxito y desean explorar un método que aborde las emociones desde su propia naturaleza. También resulta de gran valor para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que quieran incorporar un modelo científico y práctico en su trabajo con pacientes o alumnos.
Qué aporta este libro
- Un método científico y validado para la gestión emocional, diferenciando cuándo usar la razón y cuándo la emoción.
- Herramientas prácticas para superar la inacción y aplicar los conocimientos emocionales en la vida cotidiana.
- Claves para entender por qué algunas personas no logran regular sus emociones solo con cambios de pensamiento.
- Un enfoque que integra teoría y práctica, facilitando el paso de las palabras a los hechos.
Ficha técnica
- Autor: Aguado Romo, Roberto
- Editorial: GIUNTIEOS Psychometrics SL.
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Psicología: emociones, Psicología clínica
- Colección: Gestión Emocional
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2014
- Número de páginas: 368
- Peso: 420 g
Valoración editorial
Es emocionante, saber emocionarse destaca por ofrecer un enfoque novedoso y riguroso dentro del ámbito de la inteligencia emocional. Su principal valor reside en presentar un modelo científico que distingue entre dos tipos de procesamiento cerebral, lo que permite adaptar las estrategias de gestión a cada situación. La obra resulta especialmente relevante para quienes buscan soluciones prácticas más allá de la teoría, y su tono accesible la convierte en una herramienta útil tanto para el público general como para profesionales del sector.