Descripción
Desarrollando la Inteligencia Emocional V
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece un programa estructurado para entrenar y desarrollar la inteligencia emocional en adolescentes de 3º y 4º de ESO y Bachillerato. A través de actividades secuenciadas, el lector trabajará aspectos fundamentales como el reconocimiento y control de las emociones, la empatía y las habilidades interpersonales. El autor, especialista en psicología educativa, proporciona un material diseñado para que el joven pueda aplicar estos conceptos en su vida diaria, mejorando su bienestar personal y sus relaciones sociales.
¿De qué trata?
El libro se centra en la aplicación práctica del programa DIE (Desarrollo de la Inteligencia Emocional), adaptado específicamente para adolescentes en etapas avanzadas de secundaria y bachillerato. La obra aborda de manera progresiva los planos básicos de la inteligencia emocional: la identificación y gestión de las emociones propias y ajenas, el desarrollo de la empatía como herramienta de conexión social, y la mejora de las relaciones interpersonales en contextos cotidianos como el aula, la familia y el grupo de iguales. Cada actividad está diseñada para fomentar la reflexión y la práctica, facilitando que el joven interiorice estos recursos emocionales y los integre en su comportamiento habitual.
Temas principales
- Reconocimiento y control de las emociones básicas y complejas.
- Desarrollo de la empatía y la comprensión de las emociones ajenas.
- Habilidades sociales y de comunicación interpersonal.
- Autoconciencia emocional y autorregulación en situaciones conflictivas.
- Aplicación práctica de la inteligencia emocional en el entorno escolar y social.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a adolescentes de 14 a 18 años que cursan 3º y 4º de ESO o Bachillerato, así como a educadores, psicólogos escolares y padres interesados en proporcionar herramientas de desarrollo emocional a los jóvenes. También resulta útil para profesionales de la psicología educativa que busquen un material estructurado y validado para trabajar en sesiones individuales o grupales.
Qué aporta este libro
- Un programa sistemático y secuenciado para entrenar la inteligencia emocional de forma autónoma o guiada.
- Actividades prácticas que favorecen la reflexión y la aplicación inmediata de los conceptos en la vida real.
- Herramientas para mejorar la gestión emocional, reduciendo la impulsividad y el estrés adolescente.
- Recursos para fortalecer las relaciones interpersonales, fomentando la empatía y la comunicación asertiva.
- Un enfoque adaptado a la etapa evolutiva, con contenidos que conectan con los intereses y desafíos propios de la adolescencia.
Ficha técnica
- Autor: Vallés Arándiga; Antonio
- Editorial: GIUNTIEOS Psychometrics SL.
- Idioma: Español
- Tema: Psicología infantil y evolutiva/del desarrollo - Psicología: emociones
- Colección: Método EOS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2003
- Número de páginas: 176
- Dimensiones: 29.0 cm x 21.0 cm
- Peso: 250.0 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque práctico y estructurado, ofreciendo un recurso valioso para el desarrollo de competencias emocionales en una etapa crítica como la adolescencia. La propuesta del programa DIE, avalada por la experiencia del autor en psicología educativa, permite trabajar de forma progresiva aspectos que suelen quedar fuera del currículo académico pero que son esenciales para el equilibrio personal y social. Aunque su fecha de publicación es de 2003, los fundamentos y actividades mantienen su vigencia, convirtiéndolo en una herramienta útil tanto para educadores como para familias que buscan acompañar a los jóvenes en su crecimiento emocional.