Descripción
Ejercicios de memoria
Resumen del libro
Este cuaderno práctico ofrece una herramienta accesible y lúdica para quienes desean mantener su mente activa y ágil. Con 60 ejercicios diseñados específicamente para personas con deterioro cognitivo leve o moderado, así como para cualquier interesado en el entrenamiento mental, la obra propone un método sencillo para estimular la memoria, mejorar la atención y fortalecer la capacidad de razonamiento. Un recurso valioso para el aprendizaje continuo y el cuidado cognitivo en la tercera juventud.
¿De qué trata?
La obra se presenta como un cuaderno de ejercicios prácticos centrado en la estimulación de la memoria. A través de 60 actividades variadas y de carácter lúdico, el lector encontrará un programa de entrenamiento mental diseñado para abordar el deterioro cognitivo leve o moderado. Cada ejercicio está pensado para trabajar diferentes aspectos de la función cognitiva, desde la retención de información hasta la capacidad de atención y la creación de nuevos recuerdos. El enfoque es progresivo y accesible, permitiendo que tanto personas mayores como cualquier adulto interesado en mantener su agilidad mental puedan integrar estos ejercicios en su rutina diaria.
Temas principales
- Estimulación cognitiva para personas mayores y adultos
- Ejercicios prácticos para la memoria a corto y largo plazo
- Técnicas para reducir la falta de atención y mejorar la concentración
- Mantenimiento de la agilidad mental y la capacidad de razonamiento
- Prevención y manejo del deterioro cognitivo leve o moderado
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas con deterioro cognitivo leve o moderado que buscan un material accesible para ejercitar su memoria, así como a familiares y cuidadores que deseen apoyar este proceso. También es recomendable para adultos mayores interesados en el mantenimiento activo de sus capacidades mentales, y para cualquier persona que quiera incorporar un hábito de entrenamiento cognitivo en su vida diaria como parte del aprendizaje continuo.
Qué aporta este libro
- Un conjunto de 60 ejercicios listos para usar, diseñados para estimular la memoria de forma lúdica y progresiva.
- Una herramienta práctica para reducir la falta de atención y mejorar la concentración diaria.
- Un método accesible para oxigenar la capacidad de razonar y crear nuevos recuerdos.
- Un recurso de apoyo para quienes enfrentan un deterioro cognitivo leve o moderado, ofreciendo un entrenamiento estructurado y positivo.
Ficha técnica
- Autor: Salas Baena, Francisca
- Editorial: Ediciones Aljibe, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Ensayos literarios, Memoria, Educación pedagogía, Educación para adultos, Aprendizaje continuo, Hacer frente a la vejez
- Colección: TERCERA JUVENTUD
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: septiembre de 2018
- Número de páginas: 104
- Peso: 275 g
Valoración editorial
Este cuaderno destaca por su enfoque práctico y directo, ofreciendo un material de estimulación cognitiva que no requiere conocimientos previos ni supervisión especializada. La estructura de 60 ejercicios permite una progresión gradual y adaptable al ritmo de cada usuario, lo que lo convierte en un recurso útil tanto para el trabajo autónomo como para el acompañamiento en terapias de mantenimiento cognitivo. Su inclusión en la colección Tercera Juventud refuerza su orientación hacia un público que busca envejecer de forma activa y saludable, manteniendo la mente despierta y receptiva.