Descripción
Adelgazar con la ayuda de los complementos alimenticios
Resumen del libro
Esta guía rápida y a todo color ofrece una explicación detallada y accesible sobre las características de múltiples alimentos y componentes alimenticios que forman la base del célebre método Montignac. El reconocido nutricionista Michel Montignac presenta una descripción clara y bien documentada de los beneficios que aportan una gran variedad de productos. Una obra práctica que demuestra que para perder peso no es necesario comer menos, sino comer mejor.
¿De qué trata?
El libro es una guía visual y práctica que desglosa las propiedades de numerosos alimentos y complementos alimenticios. A través de explicaciones sencillas pero rigurosas, el autor muestra cómo ciertos componentes pueden favorecer la pérdida de peso y mejorar la salud general. La obra se centra en identificar los alimentos que potencian el metabolismo y ayudan a controlar el apetito, siempre dentro del marco del método Montignac, que prioriza la calidad de los nutrientes sobre la restricción calórica.
Temas principales
- Propiedades y beneficios de los complementos alimenticios para la pérdida de peso.
- Identificación de alimentos que favorecen un metabolismo saludable.
- Fundamentos del método Montignac: comer mejor, no menos.
- Relación entre la calidad nutricional y el control del peso corporal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en perder peso de forma saludable y sostenible, especialmente aquellas que buscan entender cómo los alimentos y complementos pueden ayudar en su objetivo. También es útil para quienes ya conocen el método Montignac y desean profundizar en los detalles de los componentes alimenticios. Ideal para lectores que prefieren guías visuales y prácticas con información respaldada por un experto reconocido.
Qué aporta este libro
- Una guía visual a todo color que facilita la identificación rápida de alimentos beneficiosos.
- Explicaciones claras y documentadas sobre el papel de los complementos en la dieta.
- Un enfoque práctico que enseña a seleccionar alimentos de calidad para adelgazar sin pasar hambre.
- Conocimientos basados en el método Montignac, avalado por un nutricionista de prestigio mundial.
Ficha técnica
- Autor: Montignac; Michel
- Editorial: Salsa Books CAS
- Idioma: Español
- Tema: Cocina/Comidas y bebidas, etc. - Cosméticos, peluquería y belleza
- Colección: Cocina
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: 2008
- Número de páginas: 138
- Dimensiones: 21.5 cm x 14.2 cm
- Peso: 200.0 gr
Valoración editorial
Una obra concisa y visualmente atractiva que traduce los principios del método Montignac en una guía práctica sobre complementos alimenticios. Su enfoque en la calidad de los alimentos y la accesibilidad de la información la convierten en un recurso útil para quienes buscan un cambio de hábitos respaldado por un experto. Recomendada para lectores que valoran la claridad y la aplicabilidad inmediata en su día a día.