Descripción
Mil Petalos - Herramientas para la Vida, de ayer, de hoy y de siempre
Resumen del libro
Este libro es una guía práctica de crecimiento personal que reúne herramientas psicológicas y espirituales para quienes inician su camino de autoconocimiento. Escrito por la psicoterapeuta Gloria Sanllehi, la obra ofrece técnicas sencillas para fortalecer la autoestima, gestionar las emociones y conectar con el propio potencial interior. A través de capítulos claros y accesibles, el lector aprenderá a aplicar estos recursos en su día a día para vivir con mayor libertad, paz y autenticidad.
¿De qué trata?
Gloria Sanllehi, psicoterapeuta con formación en psicología integrada, terapias regresivas y método Silva, comparte en esta obra un compendio de conocimientos dirigido a jóvenes y adultos que desean iniciar su búsqueda personal. A lo largo de sus páginas, el lector descubrirá distintas herramientas prácticas —como técnicas de visualización, gestión de pensamientos y ejercicios de conciencia— diseñadas para fomentar el crecimiento y la evolución personal. La autora invita a reconocer que dentro de uno mismo reside toda la creatividad, el amor, la sabiduría y la paz necesarias para construir una vida plena, y enseña cómo sintonizar con esas vibraciones interiores. El libro se estructura como un manual de uso para aplicar estos recursos a situaciones cotidianas, ayudando a tomar conciencia de que la forma en que elegimos vivir cada experiencia es lo que realmente crea nuestra realidad.
Temas principales
- Crecimiento personal y autoconocimiento
- Herramientas prácticas de psicoterapia integrada
- Gestión de emociones y fortalecimiento interior
- Visualización y poder mental (método Silva)
- Conciencia terapéutica y evolución espiritual
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a jóvenes y adultos que se encuentran en las primeras etapas de su búsqueda personal y desean herramientas concretas para su desarrollo. También es adecuado para lectores interesados en psicología práctica, terapias complementarias y métodos de autoconocimiento que buscan un enfoque accesible y aplicable a la vida diaria.
Qué aporta este libro
- Ofrece técnicas prácticas y ejercicios para aplicar de inmediato en la vida cotidiana.
- Ayuda a desarrollar una mayor autoestima, libertad interior y autenticidad.
- Proporciona un marco claro para entender y gestionar las emociones y pensamientos.
- Facilita la conexión con el potencial creativo y sabio que reside en uno mismo.
- Sirve como punto de partida para quienes desean iniciar un proceso de crecimiento personal.
Ficha técnica
- Autor: SANLLEHI CASTELLA; GLORIA
- Editorial: Tarannà Edicions SCP
- Idioma: Español
- Tema: FILOSOFIA DE LA MENTE
- Colección: ROURE
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2008
- Número de páginas: 184
- Peso: 285 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque práctico y accesible, ideal para lectores que se inician en el crecimiento personal sin necesidad de conocimientos previos. La autora combina su experiencia profesional con un lenguaje cercano, ofreciendo herramientas que pueden integrarse fácilmente en la rutina diaria. Aunque no profundiza en teorías complejas, su valor reside en la claridad y aplicabilidad de los contenidos, convirtiéndolo en un recurso útil para quienes buscan un primer acercamiento a la psicología del autoconocimiento y el desarrollo interior.