Descripción
BASES PARA ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO EN EL FUTBOL
Resumen del libro
Esta obra ofrece un enfoque práctico y fundamentado para introducir la individualización en el entrenamiento de fútbol, una necesidad a menudo desatendida en el deporte colectivo. El autor, Iker López de Audikana, analiza cómo ajustar las cargas y metodologías a las capacidades específicas de cada jugador para optimizar el rendimiento del equipo. A través de ejemplos reales de planificación y control con un equipo de Segunda División B, el libro propone un modelo de trabajo que permite integrar las diferencias individuales sin perder la cohesión grupal. Una guía útil para entrenadores y preparadores que buscan un entrenamiento más preciso y eficaz.
¿De qué trata?
El libro parte de una reflexión sobre cómo debe variar el entrenamiento según la etapa de desarrollo del futbolista y la planificación general. A continuación, presenta dos ejemplos detallados de planificación y control del entrenamiento en categoría sénior, basados en el trabajo real con el C. D. Aurrera de Vitoria durante la temporada 2002-2003. A partir de los datos obtenidos, el autor justifica la necesidad de individualizar el entrenamiento y propone un modelo práctico que permite tener en cuenta factores como la carga física, la fatiga y las capacidades individuales de cada jugador. Todo ello se ilustra con ejemplos concretos para facilitar la comprensión y aplicación de los conceptos expuestos.
Temas principales
- Individualización del entrenamiento en deportes colectivos.
- Planificación y periodización del entrenamiento en fútbol sénior.
- Control de cargas y fatiga en función de las capacidades individuales.
- Metodología para integrar el entrenamiento individualizado en el rendimiento del equipo.
- Ejemplos prácticos de aplicación en categoría de Segunda División B.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol, preparadores físicos, y profesionales del deporte que busquen herramientas para adaptar el entrenamiento a las necesidades específicas de cada jugador. También es de interés para estudiantes de ciencias del deporte y técnicos deportivos que quieran profundizar en la planificación individualizada dentro del fútbol de alto rendimiento.
Qué aporta este libro
- Un modelo práctico para individualizar el entrenamiento en fútbol, basado en datos reales de planificación y control.
- Ejemplos concretos de aplicación en un equipo sénior de competición, que facilitan la transferencia a otros contextos.
- Herramientas para ajustar las cargas de trabajo a las capacidades de cada futbolista, mejorando el rendimiento colectivo.
- Una reflexión fundamentada sobre cómo integrar la individualización en la planificación general del equipo.
Ficha técnica
- Autor: LOPEZ DE AUDIKANA; IKER
- Editorial: WANCEULEN
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE - DEPORTES Y JUEGOS PRACTICADOS CON PELOTA
- Colección: DEPORTES
- Fecha de edición: 2005
- Peso: 216.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra técnica y especializada que aborda un aspecto clave del entrenamiento moderno en fútbol: la adaptación a las características individuales de los jugadores. El valor principal reside en su enfoque práctico, apoyado en ejemplos reales de planificación y control, lo que la convierte en una herramienta útil para entrenadores y preparadores que buscan mejorar la precisión de su trabajo. Aunque el contexto deportivo corresponde a principios de la década de 2000, los principios metodológicos expuestos siguen siendo relevantes para la formación y el rendimiento en fútbol de competición.