Descripción
TEORIA METODOLOGIA Y PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTI
Resumen del libro
Esta obra ofrece una base científica sólida para comprender la relación fundamental entre la condición del deportista y la carga de entrenamiento. Escrito por Armando Forteza de la Rosa y Emerson Ramírez Farto, el libro aborda los problemas clave de la teoría y metodología del entrenamiento deportivo. A través de un análisis riguroso, proporciona herramientas para investigar y optimizar el proceso de preparación física, siendo un recurso esencial para entrenadores, preparadores físicos y estudiantes de ciencias del deporte que buscan fundamentar su trabajo en principios científicos.
¿De qué trata?
El libro se centra en el problema científico central del entrenamiento deportivo: la relación entre la condición del deportista y la carga de entrenamiento. Los autores desarrollan este concepto a través de varios ejes temáticos. En primer lugar, se analiza la carga de entrenamiento y sus componentes, desglosando cómo se estructura el estímulo físico. A continuación, se examinan los métodos de entrenamiento deportivo, explicando las diferentes técnicas y su aplicación. El texto también profundiza en las direcciones físicas condicionales, como la fuerza, la resistencia y la velocidad. Finalmente, se aborda la estructura y planificación del entrenamiento, ofreciendo un marco para organizar ciclos de preparación a corto, medio y largo plazo. Todo ello con el propósito de contribuir a fundamentar el trabajo de quienes investigan o aplican el proceso de entrenamiento.
Temas principales
- Problema científico de la investigación en entrenamiento deportivo.
- Análisis de la carga de entrenamiento y sus componentes fundamentales.
- Métodos de entrenamiento deportivo y su aplicación práctica.
- Direcciones físicas condicionales (fuerza, resistencia, velocidad, etc.).
- Estructura y planificación del entrenamiento deportivo (macrociclos, mesociclos, microciclos).
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores deportivos, preparadores físicos, profesores de educación física y estudiantes universitarios de ciencias de la actividad física y el deporte. También es de gran utilidad para investigadores que busquen una base teórica sólida sobre la metodología del entrenamiento y la relación entre carga y rendimiento.
Qué aporta este libro
- Proporciona un marco científico para entender y optimizar la relación entre la carga de entrenamiento y la condición del deportista.
- Ofrece un análisis detallado de los métodos de entrenamiento, facilitando su aplicación práctica y fundamentada.
- Ayuda a estructurar y planificar el entrenamiento de forma coherente, mejorando la organización de los ciclos de preparación.
- Sirve como herramienta de consulta para la investigación en el ámbito del entrenamiento deportivo.
Ficha técnica
- Autor: FORTEZA; ARMANDO#RAMIREZ; EMERSON
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Destrezas y técnicas de enseñanza, Deportes y recreación al aire libre, Gimnasia
- Colección: Deportes
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2005
- Número de páginas: 204
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 348.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para quienes desean profundizar en los fundamentos científicos del entrenamiento deportivo. Su enfoque en el problema central de la relación carga-condición la convierte en una lectura imprescindible para profesionales que buscan una base teórica rigurosa. Aunque fue publicada en 2005, los conceptos que aborda siguen siendo vigentes y constituyen un pilar esencial para la comprensión de la metodología del entrenamiento. Es especialmente recomendable para aquellos que valoran un enfoque analítico y estructurado en la preparación física.