Descripción
Lesiones asociadas a la carrera
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía completa y rigurosa sobre las lesiones más frecuentes en corredores, abordando sus causas, prevención y tratamiento. El lector encontrará un análisis detallado de los factores que influyen en la aparición de estas patologías, desde las características individuales del deportista hasta las condiciones del entorno. Con un enfoque práctico y basado en la biomecánica, el libro proporciona herramientas para entender la mecánica de la carrera y aplicar medidas preventivas efectivas, convirtiéndose en un recurso esencial para profesionales de la salud, entrenadores y corredores que buscan optimizar su rendimiento y minimizar riesgos.
¿De qué trata?
El libro examina de manera sistemática los distintos elementos que intervienen en la práctica del running y su relación con la aparición de lesiones. Se analizan en profundidad las características fisiológicas y biomecánicas de los corredores, así como las particularidades de la disciplina atlética. La obra dedica especial atención a las condiciones ambientales en las que se desarrolla la carrera y cómo estas pueden influir en la salud del deportista. A través de la aplicación de principios biomecánicos, se desglosan las fases de la carrera y se identifican los patrones de movimiento que pueden predisponer a lesiones. Finalmente, se presentan estrategias de prevención y pautas para una recuperación completa, integrando el conocimiento teórico con recomendaciones prácticas para la práctica deportiva segura.
Temas principales
- Biomecánica de la carrera: análisis del movimiento y su relación con la carga sobre el sistema musculoesquelético.
- Factores de riesgo individuales: características del corredor que influyen en la predisposición a lesiones.
- Influencia del entorno: impacto del terreno, calzado y condiciones climáticas en la práctica del running.
- Prevención de lesiones: estrategias y medidas para reducir la incidencia de patologías asociadas a la carrera.
- Protocolos de recuperación: métodos para una rehabilitación completa y segura tras una lesión.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la salud, como médicos deportivos, fisioterapeutas y podólogos, que buscan una base sólida para el diagnóstico y tratamiento de lesiones en corredores. También resulta de gran utilidad para entrenadores y preparadores físicos que deseen comprender mejor los riesgos asociados al running y diseñar programas de entrenamiento más seguros. Asimismo, es una obra valiosa para corredores de todos los niveles, desde aficionados hasta deportistas de élite, interesados en conocer cómo prevenir lesiones y mejorar su técnica de carrera.
Qué aporta este libro
- Comprensión profunda de los mecanismos lesionales a través del análisis biomecánico de la carrera.
- Herramientas prácticas para identificar y modificar factores de riesgo individuales y ambientales.
- Estrategias de prevención basadas en la evidencia para minimizar la incidencia de lesiones.
- Pautas claras para una recuperación completa, facilitando el retorno seguro a la práctica deportiva.
- Conocimiento especializado que permite optimizar el rendimiento deportivo reduciendo el riesgo de patologías.
Ficha técnica
- Autor: Lorente Sanjuan, Ignacio
- Editorial: Formación Alcalá, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Medicina clínica e interna, patología, tratamiento y terapéutica
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: No especificada
- Número de páginas: 277
- Peso: 544 g
Valoración editorial
Se trata de una obra técnica y especializada que aborda un tema de gran relevancia para el ámbito deportivo y sanitario. Su enfoque en la biomecánica y la prevención la convierte en un recurso valioso para quienes trabajan con corredores o practican este deporte de forma habitual. La estructura del libro permite una consulta clara y directa, facilitando la aplicación de sus contenidos en la práctica clínica o en la planificación del entrenamiento. Es una lectura recomendada para aquellos que buscan un conocimiento riguroso y aplicado sobre las lesiones en el running.