Descripción
Teoría y práctica del entrenamiento
Resumen del libro
Este manual está diseñado para la formación de Técnicos Deportivos de Nivel II, ofreciendo una guía completa sobre los fundamentos del entrenamiento deportivo. El lector encontrará una exposición clara de la teoría del entrenamiento, sus principios y factores clave, así como los sistemas y métodos para desarrollar las capacidades perceptivo-motrices. Además, se abordan los elementos esenciales de la planificación y el control del entrenamiento, proporcionando las herramientas necesarias para aplicar estos conocimientos en la práctica deportiva.
¿De qué trata?
El libro desarrolla los contenidos oficiales del bloque común del área de Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo para el Nivel II. Se estructura en torno a tres grandes bloques de conocimiento. En primer lugar, se profundiza en la teoría del entrenamiento, explicando los principios biológicos y pedagógicos que lo sustentan. A continuación, se exploran los diferentes sistemas y métodos de entrenamiento enfocados en las capacidades perceptivo-motrices, como la coordinación, el equilibrio y la agilidad, tanto desde una perspectiva teórica como práctica. Por último, se introducen los conceptos básicos de la planificación deportiva, incluyendo la periodización, el diseño de sesiones y las herramientas para el control y la evaluación del rendimiento.
Temas principales
- Fundamentos de la Teoría del Entrenamiento Deportivo.
- Principios del entrenamiento y factores que influyen en el rendimiento.
- Sistemas y métodos para el desarrollo de capacidades perceptivo-motrices.
- Planificación y periodización del entrenamiento deportivo.
- Control y evaluación del proceso de entrenamiento.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido principalmente a estudiantes y aspirantes a Técnicos Deportivos de Nivel II que necesitan superar la formación del bloque común. También es de gran utilidad para entrenadores, monitores y profesionales del deporte que deseen actualizar o consolidar sus conocimientos teórico-prácticos sobre el entrenamiento. Asimismo, puede servir como material de consulta para docentes y formadores en ciencias de la actividad física y el deporte.
Qué aporta este libro
- Una base teórica sólida y actualizada sobre los principios del entrenamiento deportivo.
- Herramientas prácticas para el diseño y aplicación de métodos de entrenamiento específicos.
- Conocimientos clave para la planificación y el control del rendimiento deportivo.
- Un enfoque didáctico y estructurado, alineado con la normativa oficial de formación deportiva.
Ficha técnica
- Autor: Juan Antonio León Prados
- Editorial: Wanceulen
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre, Ciencia del deporte y educación física, Gimnasia
- Colección: Entrenamiento Deportivo
- Fecha de edición: No disponible
- Número de páginas: 160
- Peso: 286 gramos
Valoración editorial
Se trata de un manual de referencia para la formación oficial de técnicos deportivos, que destaca por su enfoque pedagógico y su ajuste a los contenidos curriculares exigidos. La obra ofrece un equilibrio entre teoría y aplicación práctica, lo que la convierte en un recurso valioso tanto para el estudio como para la consulta profesional. Su claridad expositiva y su estructura didáctica facilitan la comprensión de conceptos complejos, siendo especialmente útil para quienes se inician en el ámbito del entrenamiento o necesitan una base sólida para su desarrollo profesional.