Descripción
Iniciación al judo
Resumen del libro
Este manual ofrece una guía completa y accesible para quienes desean adentrarse en el mundo del judo desde sus fundamentos. Escrito por Javier A. Tamayo Fajardo, la obra combina el desarrollo de las técnicas básicas con los aspectos psicológicos necesarios para la práctica, convirtiéndose en un recurso esencial tanto para principiantes como para instructores que buscan una base sólida y pedagógica.
¿De qué trata?
El libro aborda de manera estructurada el proceso de iniciación al judo, centrándose en la enseñanza de las técnicas fundamentales y en la preparación mental del practicante. A lo largo de sus páginas, se explican las posiciones, desplazamientos, caídas y proyecciones básicas, así como los principios de control y sumisión. Además, se profundiza en la importancia de la disciplina, la concentración y el respeto, valores intrínsecos de este arte marcial. El autor propone una metodología progresiva que facilita el aprendizaje, adaptándose a las necesidades de la clase de educación física o de un club deportivo, y ofrece ejercicios prácticos para consolidar cada habilidad.
Temas principales
- Técnicas fundamentales de judo: ukemi (caídas), kuzushi (desequilibrio), nage-waza (técnicas de proyección) y katame-waza (técnicas de control).
- Psicología aplicada a la iniciación deportiva: gestión de la ansiedad, motivación y desarrollo de la autoconfianza.
- Metodología de enseñanza progresiva para principiantes, con énfasis en la seguridad y la corrección técnica.
- Valores educativos del judo: disciplina, respeto, superación personal y trabajo en equipo.
- Estructuración de sesiones prácticas y evaluación del aprendizaje en el ámbito escolar o deportivo.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a principiantes absolutos que desean aprender judo desde cero, así como a profesores de educación física, entrenadores y monitores que buscan un recurso pedagógico claro y práctico para impartir clases de iniciación. También es útil para practicantes de otros deportes de combate interesados en complementar su formación con las bases del judo.
Qué aporta este libro
- Una guía paso a paso para dominar las técnicas esenciales del judo con seguridad y progresión.
- Herramientas psicológicas para afrontar los retos del aprendizaje y la competición.
- Un enfoque didáctico que facilita la enseñanza a grupos heterogéneos, adaptado al contexto escolar.
- Ejercicios prácticos y secuencias didácticas que refuerzan la comprensión de cada movimiento.
- Una base sólida para avanzar hacia niveles más complejos del arte marcial.
Ficha técnica
- Autor: JAVIER A. TAMAYO FAJARDO
- Editorial: Wanceulen
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de combate
- Colección: DEPORTES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 412
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 145.0 gr
Valoración editorial
Este libro destaca por su enfoque integral que combina la técnica deportiva con la preparación psicológica, un aspecto a menudo descuidado en los manuales de iniciación. La obra de Tamayo Fajardo resulta especialmente valiosa para educadores y entrenadores por su estructura pedagógica clara, que permite adaptar los contenidos a diferentes niveles y contextos. Es una referencia útil y práctica para quien busque una base sólida y bien documentada en la enseñanza del judo.