Descripción
La Sustentabilidad del Morfociclo Patrón: La "Célula Madre" de la periodización táctica
Resumen del libro
Esta obra ofrece una inmersión profunda en la ciencia del entrenamiento de fútbol, centrándose en el concepto del Morfociclo Patrón como la estructura fundamental de la periodización táctica. El autor desgrana los principios que garantizan la sostenibilidad de este modelo, proporcionando a entrenadores y preparadores físicos las claves para diseñar sesiones que integren de forma eficaz la táctica, la técnica y la condición física. Un manual imprescindible para quienes buscan comprender y aplicar los fundamentos de una metodología de entrenamiento de vanguardia.
¿De qué trata?
El libro explora en detalle el Morfociclo Patrón, considerado la "célula madre" de la periodización táctica. Jorge Couto Reis analiza cómo este microciclo semanal puede ser diseñado y aplicado de manera sostenible, evitando la fatiga y maximizando el rendimiento del equipo. A través de un enfoque riguroso, se abordan los principios que subyacen a la organización de las cargas de entrenamiento, la especificidad de las tareas y la relación entre la preparación física y la estrategia de juego. El texto no solo describe la teoría, sino que ofrece una guía práctica para que el lector pueda construir sus propios morfociclos adaptados a las necesidades de su equipo.
Temas principales
- Periodización táctica como metodología de entrenamiento en fútbol.
- Estructura y diseño del Morfociclo Patrón semanal.
- Sostenibilidad y gestión de la fatiga en el microciclo de entrenamiento.
- Integración de los principios tácticos, técnicos y físicos en las sesiones.
- Aplicación práctica para la planificación del entrenamiento en fútbol de alto rendimiento.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol, preparadores físicos, analistas de rendimiento y estudiantes de ciencias del deporte que deseen especializarse en metodologías de entrenamiento modernas. Es especialmente útil para aquellos profesionales que ya tienen conocimientos básicos sobre periodización táctica y buscan profundizar en los aspectos que garantizan su aplicación efectiva y sostenible a lo largo de la temporada.
Qué aporta este libro
- Comprensión detallada del Morfociclo Patrón como herramienta central de la periodización táctica.
- Claves para diseñar microciclos que mantengan un equilibrio entre carga y recuperación.
- Fundamentos para integrar la táctica, la técnica y la preparación física en una misma sesión.
- Conocimiento práctico para optimizar el rendimiento del equipo a largo plazo.
Ficha técnica
- Autor: JORGE COUTO REIS
- Editorial: Murillo Saif, Audiovisual y Ediciones S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de pelota
- Colección: PREPARACION FUTBOLISTICA
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 354
- Dimensiones: 21.0 cm x 16.0 cm
- Peso: 859.0 gr
Valoración editorial
Esta obra representa una contribución significativa para los profesionales del fútbol que buscan ir más allá de los enfoques tradicionales de entrenamiento. El autor logra desglosar un concepto complejo como el del Morfociclo Patrón, ofreciendo tanto la base teórica como las herramientas para su implementación práctica. Es un recurso valioso para aquellos que desean aplicar la periodización táctica con rigor y asegurar su sostenibilidad a lo largo de la temporada, mejorando así el rendimiento y la preparación de los jugadores.