Descripción
AUXILIO JUDICIAL TEMARIO 1 ADMINISTRACION DE JUSTICIA
Resumen del libro
Esta obra ofrece un análisis profundo y especializado sobre la capacidad de repetir sprints (RSA), una de las cualidades condicionales más determinantes en el rendimiento de los deportes colectivos. El lector encontrará una guía completa que abarca desde el metabolismo energético implicado en estas acciones hasta los factores que limitan su rendimiento, pasando por métodos de evaluación y entrenamiento. El libro culmina con una aproximación práctica a la metodología estructural del profesor F. Seirul.lo, integrando la RSA con las estructuras orgánicas del jugador para optimizar su rendimiento en competición.
¿De qué trata?
El libro profundiza en la capacidad para reproducir acciones de muy alta intensidad, esencial para la eficiencia técnica y táctica, especialmente en las fases finales de los encuentros. Se analiza el metabolismo de las fuentes energéticas implicadas en estas acciones y se estudian los diversos factores que limitan su rendimiento. Además, se presentan las características clave a considerar al realizar evaluaciones sobre esta temática. La obra también muestra al lector distintos métodos de entrenamiento para optimizar esta capacidad. Finalmente, se ofrece una aproximación práctica a la metodología estructural de F. Seirul.lo, planificando contenidos en diferentes niveles de complejidad para secuenciar situaciones simuladoras de competición, integrando la RSA con las diversas estructuras orgánicas del jugador.
Temas principales
- Capacidad de repetir sprints (RSA) en deportes colectivos.
- Metabolismo energético en acciones de alta intensidad.
- Factores limitantes del rendimiento en sprints repetidos.
- Métodos de evaluación de la RSA.
- Metodología estructural de entrenamiento (F. Seirul.lo).
- Planificación y secuenciación de situaciones simuladoras de competición.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores, preparadores físicos, profesionales del deporte y estudiantes de ciencias de la actividad física que busquen una comprensión avanzada de la capacidad de repetir sprints y su aplicación práctica en el entrenamiento de deportes colectivos. Es especialmente útil para aquellos interesados en la metodología estructural y la integración de la condición física con las demandas tácticas y técnicas del juego.
Qué aporta este libro
- Un análisis detallado de los fundamentos fisiológicos y metabólicos de la RSA.
- Herramientas prácticas para evaluar y entrenar la capacidad de repetir sprints.
- Una guía para aplicar la metodología estructural de F. Seirul.lo en la planificación del entrenamiento.
- Estrategias para secuenciar contenidos y simular situaciones de competición de forma integrada.
Ficha técnica
- Autor: GARCIA OCAÑA; FRANCISCO
- Editorial: MC SPORTS
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de pelota
- Colección: PREPARACION FUTBOLISTICA
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 160
- Peso: 325.0 gr
Valoración editorial
Esta obra ofrece un enfoque especializado y práctico sobre la capacidad de repetir sprints, un aspecto clave en el rendimiento de deportes colectivos. La combinación de fundamentos teóricos con una metodología de entrenamiento innovadora, como la de F. Seirul.lo, la convierte en un recurso valioso para profesionales que buscan optimizar la preparación de sus jugadores. Su contenido técnico y su orientación aplicada la hacen recomendable para quienes deseen profundizar en la planificación del entrenamiento de alta intensidad.