Descripción
365 décimas para aumentar la conciencia
Resumen del libro
Esta obra ofrece una recopilación de 365 décimas, una para cada día del año, concebidas como herramientas de reflexión y crecimiento interior. El autor, un médico con una amplia trayectoria en terapias integrativas, utiliza la estructura poética de la décima para explorar temas de conciencia, sanación y desarrollo personal. Cada composición invita al lector a detenerse, observar su realidad y expandir su percepción, convirtiendo la lectura diaria en un ejercicio de autoconocimiento y conexión espiritual.
¿De qué trata?
El libro propone un viaje de introspección a través de la poesía. Cada décima aborda una faceta de la experiencia humana, desde la relación con uno mismo y con los demás, hasta la conexión con lo trascendente. El autor, que ha transitado desde la medicina convencional hasta la sintergética y diversas prácticas de sanación, plasma en estos versos su conocimiento sobre el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Las décimas no siguen una narrativa lineal, sino que funcionan como pequeñas cápsulas de sabiduría para ser meditadas de forma independiente, ofreciendo al lector un espacio de pausa y reflexión en su rutina diaria.
Temas principales
- Autoconocimiento y conciencia personal
- Crecimiento espiritual y meditación
- Sanación integral y equilibrio interior
- Reflexión sobre la vida cotidiana
- Conexión entre la tradición poética y el desarrollo personal
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal y espiritual que buscan una herramienta de reflexión accesible y poética. Es ideal para quienes practican la meditación, el mindfulness o la escritura terapéutica, así como para aquellos que desean incorporar un momento de pausa consciente en su día a día. También resultará atractivo para lectores que aprecian la poesía como vehículo de expresión y transformación interior.
Qué aporta este libro
- Un estímulo diario para la introspección y el autoconocimiento.
- Una perspectiva integradora de la salud que combina sabiduría ancestral y enfoques contemporáneos.
- Una herramienta práctica para cultivar la atención plena y la conciencia a través de la lectura.
- Una colección de reflexiones que pueden aplicarse a la vida cotidiana para fomentar el bienestar emocional.
Ficha técnica
- Autor: José
- Editorial: Ediciones i - NATURSANIX, SLU
- Idioma: Español
- Tema: Crecimiento espiritual, Crecimiento personal, Meditación
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: noviembre de 2016
- Número de páginas: 192
- Dimensiones: 14 x 23 cm
- Peso: 270 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su originalidad al fusionar la tradición poética de la décima con el ámbito del desarrollo personal. La experiencia del autor en medicina sintergética y su trayectoria como docente aportan una base sólida a las reflexiones que propone. Para el lector interesado en el crecimiento espiritual, el libro representa una oportunidad de integrar la lectura diaria como un hábito de conciencia, ofreciendo un contenido que invita a la pausa y la conexión interior sin necesidad de conocimientos previos. Es una propuesta útil para quienes buscan un acompañamiento literario en su proceso de autoconocimiento.