Descripción
El arte de planificar en fútbol
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y fundamentada para la planificación del entrenamiento en fútbol, centrándose en la cuantificación de las demandas energéticas y neuromusculares de las tareas. A través de variables e indicadores objetivos, los autores proponen una metodología para estructurar sesiones basadas en el juego, especialmente mediante juegos reducidos. El libro incluye ejemplos reales de equipos activos, lo que permite al lector aplicar los conceptos a contextos competitivos concretos.
¿De qué trata?
El libro aborda la planificación del entrenamiento desde una perspectiva analítica y aplicada. Explica cómo medir y controlar las cargas físicas y neuromusculares que soportan los jugadores durante las tareas de entrenamiento, utilizando variables e indicadores específicos. A partir de estos datos, propone una estructuración de sesiones que prioriza el juego como eje central, con especial atención a los juegos reducidos como herramienta para simular situaciones reales de partido. La obra se complementa con ejemplos prácticos extraídos de equipos en activo, facilitando la transferencia de la teoría a la práctica diaria del entrenador.
Temas principales
- Cuantificación de las demandas energéticas y neuromusculares en el entrenamiento de fútbol.
- Uso de variables e indicadores para el control de la carga de trabajo.
- Estructuración de sesiones de entrenamiento basadas en el juego.
- Diseño y aplicación de juegos reducidos como herramienta metodológica.
- Ejemplos reales de planificación en equipos de fútbol profesional.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol, preparadores físicos, analistas de rendimiento y estudiantes de ciencias del deporte que busquen una base sólida y práctica para planificar el entrenamiento. Es especialmente útil para aquellos que deseen integrar la cuantificación objetiva de cargas con una metodología centrada en el juego, y que trabajen o aspiren a trabajar en contextos de fútbol de alto rendimiento.
Qué aporta este libro
- Proporciona herramientas concretas para medir y controlar las demandas físicas y neuromusculares de las tareas de entrenamiento.
- Ofrece una metodología clara para estructurar sesiones basadas en juegos reducidos, optimizando la transferencia al partido.
- Incluye ejemplos reales de equipos activos, facilitando la aplicación práctica de los conceptos.
- Ayuda a tomar decisiones informadas sobre la carga de trabajo, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando el rendimiento.
- Integra teoría y práctica en un enfoque actualizado y aplicado al fútbol profesional.
Ficha técnica
- Autor: Castellano Paulis; Julen Casamichana Gómez; David
- Editorial: Editorial Futbol De Libro SL
- Idioma: Español
- Tema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS - DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE - EQUIPOS Y CLUBES DEPORTIVOS - HISTORIA DEL DEPORTE - DEPORTES PARA MINUSVALIDOS
- Colección: FUTBOL PROFESIONAL
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: 2016
- Número de páginas: 253
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 581.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra técnica y rigurosa que cubre un aspecto clave en el fútbol moderno: la planificación basada en datos objetivos. Su enfoque en la cuantificación de cargas y en el uso de juegos reducidos la convierte en una herramienta útil para entrenadores y preparadores físicos que buscan optimizar el rendimiento de sus jugadores. La inclusión de ejemplos reales aporta un valor práctico notable, facilitando la comprensión y aplicación de los conceptos. Es una lectura recomendada para profesionales que deseen profundizar en la metodología del entrenamiento desde una perspectiva científica y aplicada.