Descripción
Esenciales McSports. "Esencia" de campeones
Resumen del libro
Este libro no es una simple lectura, sino una herramienta práctica de transformación personal. Concebido con la estructura de una agenda, ofrece una propuesta de gimnasia mental diaria acompañada de una fotografía. Es una compilación de los conocimientos de la Psicología del siglo XXI, fruto de décadas de estudio y trabajo clínico de la autora. Con un lenguaje claro y accesible, desvela los recovecos del psiquismo humano para ayudarte a comprender problemas típicos y encontrar soluciones efectivas, guiándote hacia la mejor versión de ti mismo.
¿De qué trata?
La obra se presenta como una guía práctica para el autoconocimiento y la superación personal. A través de un formato de agenda diaria, el lector encontrará reflexiones y ejercicios mentales diseñados para organizar la mente consciente e inconsciente. La autora, basándose en su experiencia profesional, describe problemas humanos comunes y ofrece soluciones claras y aplicables. El objetivo es que el lector, siguiendo las sugerencias a su propio ritmo, pueda deshacerse de obstáculos internos, cambiar su vida y alcanzar su máximo potencial. No se trata de teoría abstracta, sino de un manual de uso para la mente.
Temas principales
- Autoconocimiento y desarrollo personal.
- Psicología aplicada a la vida cotidiana.
- Gestión de problemas y obstáculos mentales.
- Organización de la mente consciente e inconsciente.
- Superación y búsqueda de la mejor versión de uno mismo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la psicología práctica, sin necesidad de conocimientos previos. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas concretas para gestionar sus emociones, superar bloqueos o mejorar su bienestar mental. También resultará de gran valor para deportistas, entrenadores y profesionales del ámbito del rendimiento que deseen aplicar principios psicológicos para optimizar su desempeño y alcanzar la excelencia.
Qué aporta este libro
- Una rutina diaria de ejercicios mentales para trabajar tu desarrollo personal de forma constante.
- Claves para comprender y resolver problemas psicológicos comunes con un lenguaje accesible.
- La posibilidad de armonizar tu mente consciente e inconsciente para actuar con mayor coherencia y eficacia.
- Un método práctico, basado en la experiencia clínica, para avanzar hacia tu mejor versión a tu propio ritmo.
Ficha técnica
- Autor: No especificado
- Editorial: Moreno y Conde Sports, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: ENTRENAMIENTO Y DIRECCION TECNICA DEPORTIVA
- Colección: DEPORTE
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: No especificada
- Número de páginas: 1171
- Dimensiones: 21.0 cm x 14.5 cm
- Peso: 2853.0 gr
Valoración editorial
Esenciales McSports. "Esencia" de campeones se presenta como una propuesta singular dentro del ámbito del desarrollo personal, combinando la estructura de una agenda con los fundamentos de la psicología contemporánea. Su principal valor reside en ofrecer un método práctico y accesible para el autoconocimiento, alejándose de enfoques meramente teóricos. La extensión de la obra (1171 páginas) y su formato de agenda sugieren un programa de trabajo prolongado y detallado, ideal para lectores comprometidos con un proceso de cambio profundo. Está especialmente recomendado para quienes buscan una guía estructurada y basada en la experiencia profesional para mejorar su rendimiento y bienestar.