Descripción
DEJA DE ANDAR SOBRE CASCARAS DE HUEVO - NE.REVISAD 3ｦED
Resumen del libro
Esta obra, completamente revisada y actualizada, es una guía esencial para quienes conviven o se relacionan con personas que padecen el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Los autores, Paul T. Mason y Randi Kreger, ofrecen una hoja de ruta clara para entender este complejo trastorno, aprender a comunicarse de forma efectiva y establecer límites saludables. El lector encontrará estrategias prácticas para reducir el conflicto, proteger su propio bienestar emocional y construir relaciones más estables y predecibles, dejando atrás la sensación de caminar sobre cáscaras de huevo.
¿De qué trata?
El libro aborda el Trastorno Límite de la Personalidad desde la perspectiva de los familiares y allegados. Explica de manera accesible los síntomas centrales del TLP, como el miedo al abandono, la inestabilidad emocional, la impulsividad y las relaciones tormentosas. A continuación, proporciona herramientas concretas para manejar situaciones cotidianas difíciles: desde cómo responder a una crisis emocional hasta cómo establecer límites sin sentirse culpable. Incluye técnicas de comunicación asertiva, ejercicios de autocuidado y estrategias para buscar apoyo profesional. La nueva edición incorpora los últimos avances en la comprensión del trastorno y recursos actualizados para el lector.
Temas principales
- Comprensión profunda del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP).
- Estrategias de comunicación efectiva con personas con TLP.
- Establecimiento de límites saludables en la relación.
- Manejo de crisis emocionales y conductas impulsivas.
- Autocuidado y protección de la salud mental del acompañante.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a familiares, parejas, amigos y cualquier persona que mantenga una relación cercana con alguien diagnosticado o con sospecha de TLP. También es de gran utilidad para profesionales de la salud mental, terapeutas y estudiantes de psicología que deseen una visión práctica y empática de cómo el trastorno afecta a quienes rodean al paciente.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara y actualizada del TLP, alejada de mitos y prejuicios.
- Herramientas prácticas para reducir la tensión y los conflictos en el día a día.
- Pautas para proteger la propia salud emocional y evitar el agotamiento.
- Un enfoque validante que ayuda a sentir que no se está solo en esta experiencia.
Ficha técnica
- Autor: Mason; Paul T.#Kreger; Randi
- Editorial: Ediciones Pléyades, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Psicología - Cognición y Psicología Cognitiva - Educación Pedagogía
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2016
- Número de páginas: 283
- Dimensiones: 23.0 cm x 15.0 cm
- Peso: 475.0 gr
Valoración editorial
Esta nueva edición revisada y actualizada de "Deja de andar sobre cáscaras de huevo" se consolida como un recurso de referencia para entender y afrontar el TLP desde el entorno cercano. Su enfoque práctico, combinado con una base teórica sólida y actualizada, la convierte en una herramienta valiosa tanto para quienes buscan alivio inmediato en su día a día como para aquellos que desean una comprensión más profunda del trastorno. Es una lectura recomendada para cualquier persona que quiera mejorar la calidad de su relación con alguien que padece TLP, sin descuidar su propio bienestar.