Descripción
Autoayuda para jovenes. Mejorar el rendimiento y aumenta la autoestima
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece a los jóvenes herramientas sencillas y efectivas para potenciar su rendimiento académico y fortalecer su autoestima. Basado en técnicas de kinesiología educativa, el libro presenta ejercicios y estrategias diseñados para superar bloqueos de aprendizaje, reducir el estrés y mejorar la concentración. Una guía accesible para quienes buscan desarrollar su potencial personal y académico de forma autónoma.
¿De qué trata?
La obra recoge un sistema de técnicas de autoayuda desarrollado por los autores, pioneros en la aplicación de la kinesiología a problemas de aprendizaje. A través de ejercicios simples, el lector aprenderá a identificar y liberar tensiones que afectan su rendimiento escolar y su bienestar emocional. El libro explica cómo aplicar principios de disciplinas como Touch for Health, Kinesiología Educativa y Fisiología Aplicada, adaptados a las necesidades de los jóvenes. Incluye rutinas para mejorar la memoria, la comprensión lectora y la gestión del estrés, todo ello con el objetivo de aumentar la confianza en uno mismo y la motivación.
Temas principales
- Técnicas de kinesiología educativa para el aprendizaje
- Gestión del estrés y la ansiedad en jóvenes
- Ejercicios prácticos para mejorar la concentración y la memoria
- Fortalecimiento de la autoestima y la confianza personal
- Superación de bloqueos y dificultades académicas
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a jóvenes estudiantes que deseen mejorar su rendimiento escolar y su bienestar emocional, así como a padres y educadores interesados en herramientas complementarias para apoyar el desarrollo personal y académico de los adolescentes. También resulta útil para profesionales de la educación y la psicología que busquen recursos prácticos basados en kinesiología.
Qué aporta este libro
- Un método probado para superar dificultades de aprendizaje de forma autónoma
- Ejercicios concretos que se pueden aplicar en el día a día escolar
- Estrategias para reducir el estrés y mejorar la concentración
- Herramientas para construir una autoestima sólida y duradera
- Un enfoque integral que combina cuerpo y mente para potenciar el rendimiento
Ficha técnica
- Autor: BARHYDT; ELISABETH; BARHYDT; HAMILTON
- Editorial: Evolucio 98
- Idioma: Español
- Tema: CONSEJOS PARA PADRES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: FICCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2014
- Número de páginas: 80
- Dimensiones: 210 x 140 mm
- Peso: 143 g
Valoración editorial
Un manual breve pero denso en contenido práctico, ideal para jóvenes que buscan soluciones concretas a problemas de aprendizaje y autoestima. Su enfoque basado en la kinesiología educativa ofrece una perspectiva diferente a la tradicional, con ejercicios fáciles de integrar en la rutina diaria. Aunque su extensión es limitada, resulta una herramienta útil para quienes deseen explorar métodos alternativos de desarrollo personal y académico.