Descripción
ENVEJECER EN POSITIVO
Resumen del libro
Este libro ofrece una visión renovada y esperanzadora del proceso de envejecimiento, alejándose de los estereotipos y prejuicios habituales. Los autores, Carme Triadó y Feliciano Villar, desmontan mitos y demuestran que las capacidades de desarrollo personal se mantienen a lo largo de toda la vida. A través de un enfoque basado en la evidencia, la obra explica cómo las personas mayores despliegan estrategias adaptativas que les permiten mantener un alto nivel de bienestar, incluso ante las pérdidas asociadas a la edad. El lector encontrará las claves para entender que envejecer no es sinónimo de declive, sino una etapa llena de posibilidades de crecimiento y realización personal.
¿De qué trata?
El libro desarrolla las bases de una perspectiva positiva del envejecimiento, centrándose en lo que las personas mayores ya hacen y pueden llegar a hacer. A lo largo de sus páginas, se analizan las cuatro dimensiones de la salud —física, funcional, psicológica y social— y se muestra cómo, a pesar de los desafíos, es posible alcanzar un estado de bienestar integral. Los autores argumentan que la clave reside en los procesos adaptativos que las personas ponen en marcha para afrontar los cambios, destacando la capacidad de resiliencia y la sabiduría que se adquiere con los años. La obra invita a un cambio de mirada, proponiendo que el envejecimiento positivo no solo es posible, sino que debería ser la norma, no la excepción.
Temas principales
- Envejecimiento positivo y sus fundamentos psicológicos y sociales.
- Desmitificación de los prejuicios y estereotipos asociados a la vejez.
- Desarrollo personal y crecimiento a lo largo de todo el ciclo vital.
- Estrategias adaptativas para mantener el bienestar ante las pérdidas inevitables.
- Las cuatro dimensiones de la salud en la vejez: física, funcional, psicológica y social.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas mayores que deseen afrontar esta etapa con optimismo y herramientas prácticas, así como a familiares y cuidadores que buscan comprender mejor el proceso de envejecimiento. También es de gran interés para profesionales de la psicología, la gerontología, el trabajo social y la salud, que quieran actualizar su enfoque sobre la vejez. Asimismo, cualquier lector interesado en el desarrollo personal y en prepararse para una vejez plena encontrará en esta obra una guía valiosa y fundamentada.
Qué aporta este libro
- Una perspectiva realista y esperanzadora que combate los mitos negativos sobre la vejez.
- Conocimientos prácticos sobre cómo mantener y potenciar el bienestar en las dimensiones física, psicológica y social.
- Herramientas para identificar y aprovechar las oportunidades de desarrollo personal en la edad avanzada.
- Un marco teórico sólido que ayuda a comprender los procesos adaptativos del envejecimiento.
- Una invitación a cambiar la mirada social hacia la vejez, normalizando una experiencia vital plena y positiva.
Ficha técnica
- Autor: Triadó; Carme#Villar; Feliciano
- Editorial: L'ARC DE BERA S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Ficción religiosa y espiritual, Psicología, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu
- Colección: Varios
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2008
- Número de páginas: 153
- Dimensiones: 15.3 cm
- Peso: 233.0 gr
Valoración editorial
Esta obra se presenta como una referencia necesaria para quienes buscan un acercamiento riguroso y humano al envejecimiento. Su principal acierto reside en equilibrar el realismo sobre las pérdidas asociadas a la edad con una firme defensa de las capacidades de adaptación y crecimiento. Los autores logran transmitir un mensaje de empoderamiento sin caer en un optimismo superficial, lo que la convierte en una lectura útil tanto para profesionales como para el público general. Es un libro que invita a la reflexión y ofrece un marco sólido para repensar nuestra relación con la vejez, tanto a nivel individual como colectivo.