Descripción
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Resumen del libro
Este manual práctico ofrece una guía accesible para cultivar la felicidad en el día a día. Partiendo de dos principios fundamentales extraídos de la sabiduría de un lama tibetano, el autor presenta un decálogo con 111 consejos diseñados para reconectar con la esencia personal. La obra recoge la esencia de múltiples disciplinas como la psicología, la espiritualidad o las terapias alternativas, presentándolas de forma sintética y aplicable para quienes buscan resultados inmediatos sin necesidad de leer numerosos manuales.
¿De qué trata?
El libro se estructura en torno a la idea de que el estado natural del ser humano es la felicidad, pero el ritmo de vida actual nos desconecta de ella. A partir de dos principios básicos de un lama tibetano, el autor desarrolla un decálogo que se despliega en 111 consejos prácticos. Estos consejos actúan como pistas, caminos y señales que el lector puede elegir según sus preferencias para encontrar su propio camino hacia el bienestar. La obra sintetiza enseñanzas de psicología, espiritualidad, terapias alternativas y Feng Shui, ofreciendo una herramienta diaria para reconciliarse con uno mismo y recordar que, a pesar de las dificultades, la posibilidad de ser feliz es siempre mayor que la de no serlo.
Temas principales
- Reconexión con la esencia personal y la felicidad como estado natural.
- Consejos prácticos para integrar el bienestar en la rutina diaria.
- Síntesis de sabiduría tibetana, psicología y espiritualidad aplicada.
- Superación de la desconexión provocada por el estilo de vida moderno.
- Elección personal del camino hacia la felicidad a partir de múltiples herramientas.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas que buscan una guía sencilla y práctica para mejorar su bienestar emocional sin dedicar horas a lecturas extensas. Es ideal para quienes se sienten desconectados de sí mismos por el ritmo de vida acelerado y desean herramientas accesibles para reconectar con la felicidad. También resulta útil para lectores interesados en la espiritualidad oriental, el desarrollo personal y las terapias alternativas, que prefieren un enfoque sintético y aplicable en el día a día.
Qué aporta este libro
- Un decálogo de 111 consejos prácticos para aplicar la felicidad de forma inmediata.
- La síntesis de enseñanzas de múltiples disciplinas en un solo volumen.
- Una guía diaria para recordar que la felicidad es posible a pesar de las dificultades.
- Herramientas para reconectar con la esencia personal de manera sencilla.
- Un enfoque práctico que evita la teoría densa y prioriza la acción.
Ficha técnica
- Autor: Miralles; Francesc
- Editorial: Luciérnaga CAT
- Idioma: Catalán
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: SAGARMATA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2007
- Número de páginas: 224
- Dimensiones: 13.2 cm x 19.5 cm
- Peso: 282.0 gr
Valoración editorial
Esta obra destaca por su capacidad para condensar en un formato breve y manejable las claves esenciales de la felicidad según diversas tradiciones. Su enfoque práctico y estructurado en consejos concretos la convierte en una herramienta útil para quienes buscan resultados inmediatos sin perderse en teorías complejas. El libro ofrece un punto de partida accesible para cualquier persona interesada en el desarrollo personal, con la ventaja de poder consultarlo a diario como recordatorio de que la felicidad está al alcance.