Descripción
Recuperar el equilibrio. Compartiendo la sabiduría tibetana
Resumen del libro
Esta obra es una guía práctica para quienes desean transformar su vida desde la raíz. A través de la sabiduría tibetana, Akong Rimpoché ofrece técnicas concretas para aceptar el cambio, adaptarse a nuevas circunstancias y encontrar la auténtica felicidad. El libro combina enseñanzas espirituales con herramientas aplicables al día a día, ayudando al lector a cultivar la serenidad interior y a conectar con una preocupación genuina por los demás y por el mundo que nos rodea.
¿De qué trata?
El libro desarrolla un camino práctico hacia el equilibrio personal basado en la tradición budista tibetana. Akong Rimpoché aborda la aceptación del cambio como una habilidad esencial para navegar la vida moderna, y propone ejercicios para desarrollar la capacidad de adaptación. La obra explora la búsqueda de la felicidad auténtica, no como un objetivo externo, sino como un estado interno que se cultiva mediante la atención plena y la compasión. Además, invita a ampliar la mirada hacia los demás, fomentando una actitud de ayuda desinteresada y una preocupación activa por el bienestar colectivo y el planeta.
Temas principales
- Aceptación del cambio y adaptación a nuevas situaciones.
- Búsqueda de la felicidad auténtica y duradera.
- Desarrollo de la compasión y la ayuda a los demás.
- Preocupación por el mundo y el entorno social.
- Técnicas prácticas de meditación y atención plena.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el crecimiento espiritual y el budismo tibetano, así como a quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés, la incertidumbre y los cambios vitales. También es adecuado para lectores que desean incorporar la compasión y la conciencia ecológica en su vida cotidiana, sin necesidad de conocimientos previos sobre filosofía oriental.
Qué aporta este libro
- Técnicas concretas para aceptar y gestionar el cambio de forma serena.
- Claves para cultivar una felicidad interna independiente de las circunstancias externas.
- Herramientas para desarrollar la empatía y la ayuda desinteresada hacia los demás.
- Una perspectiva práctica para conectar con el bienestar colectivo y el cuidado del planeta.
- Ejercicios de meditación y atención plena adaptados a la vida moderna.
Ficha técnica
- Autor: Akong Rimpoché
- Editorial: Ediciones i - NATURSANIX, SLU
- Idioma: Español
- Tema: Budismo tibetano, Crecimiento espiritual
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: noviembre de 2014
- Número de páginas: 144
- Dimensiones: 13.6 x 21.5 cm
- Peso: 195 g
Valoración editorial
Recuperar el equilibrio destaca por su enfoque práctico y accesible, alejado de abstracciones teóricas. Akong Rimpoché logra traducir la sabiduría tibetana en consejos aplicables al día a día, lo que lo convierte en un recurso valioso para quienes buscan un cambio real en su forma de relacionarse con la vida. Su brevedad (144 páginas) lo hace ideal para una lectura pausada y reflexiva, perfecta para integrar sus enseñanzas de manera gradual.