Descripción
Con la Alimentación no se juega
Resumen del libro
Una guía práctica y accesible que aborda los trastornos y desórdenes alimentarios desde una perspectiva integral. Las autoras, Esther y Laura Soria, ofrecen estrategias claras para identificar, prevenir y actuar ante problemas como la obesidad, la anorexia, la bulimia, la vigorexia o la ortorexia. El libro está diseñado para ser un recurso útil tanto para afectados como para su entorno familiar, educativo y social, promoviendo una relación saludable con la comida y el cuidado del cuerpo y la mente.
¿De qué trata?
La obra sintetiza conceptos clave sobre conductas alimentarias inadecuadas y proporciona herramientas prácticas para afrontarlas. Se centra en la prevención y la actuación desde los ámbitos educativo, social y familiar, destacando la importancia de la colaboración entre ellos. A través de un enfoque cercano y sencillo, el libro aborda desde la desnutrición hasta los trastornos más complejos, ofreciendo pautas que buscan restaurar el equilibrio físico, cognitivo y emocional. Su objetivo es contribuir a mejorar la calidad de vida de quienes se enfrentan a estos desafíos, fomentando hábitos saludables y una visión positiva del bienestar integral.
Temas principales
- Prevención y detección temprana de trastornos alimentarios
- Estrategias para afrontar la obesidad, anorexia, bulimia, vigorexia y ortorexia
- Relación entre alimentación, salud física y bienestar emocional
- Colaboración entre el entorno familiar, educativo y social en la recuperación
- Pautas para una conducta alimentaria equilibrada y saludable
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas afectadas por trastornos de la alimentación, así como a sus familias, amigos y profesionales del ámbito educativo y sanitario. También resulta de gran utilidad para cualquier lector interesado en comprender mejor la relación entre la alimentación y la salud integral, y que busque recursos prácticos para promover un estilo de vida equilibrado.
Qué aporta este libro
- Herramientas prácticas y sencillas para la prevención y actuación ante trastornos alimentarios
- Un enfoque multidisciplinar que integra los ámbitos familiar, social y educativo
- Claves para entender y abordar problemas como la ortorexia o la vigorexia, menos tratados en otras obras
- Pautas para fomentar una relación saludable con la comida y el cuidado del cuerpo
- Recursos para mejorar la comunicación y el apoyo en el entorno cercano del afectado
Ficha técnica
- Autor: Esther Soria, Laura Soria
- Editorial: MESTAS Ediciones, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Sociedad y cultura, dietética y nutrición, trastornos de la alimentación, forma física
- Colección: El Mundo en tus Manos
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: octubre de 2012
- Número de páginas: 176
- Peso: 171 g
Valoración editorial
Una obra necesaria y accesible que aborda con sensibilidad y rigor un tema de gran relevancia social. Su enfoque práctico y su capacidad para tender puentes entre el entorno familiar, educativo y social la convierten en un recurso valioso tanto para profesionales como para quienes buscan comprender y afrontar los trastornos alimentarios desde una perspectiva integral. Recomendada para cualquier persona implicada en la promoción de la salud y el bienestar.