Descripción
Las recetas de los campeones. 2ª Edición
Resumen del libro
Este libro une la pasión por el fútbol con la alimentación saludable para inspirar a los más jóvenes. A través de las recetas favoritas de 13 futbolistas internacionales, los niños descubrirán que comer bien puede ser divertido y delicioso. Con instrucciones paso a paso y valores nutricionales, esta obra es una herramienta práctica para fomentar un estilo de vida activo y una dieta equilibrada desde la infancia.
¿De qué trata?
El libro presenta una colección de 13 recetas saludables, cada una compartida por un jugador o jugadora de fútbol de renombre internacional. Cada capítulo incluye una lista detallada de ingredientes e instrucciones sencillas para que los niños, incluso los menos experimentados en la cocina, puedan preparar platos sabrosos y nutritivos. Además de las recetas, la obra ofrece valores nutricionales por plato y consejos prácticos sobre alimentación, explicando la relación entre una dieta equilibrada y el rendimiento deportivo. El objetivo es combatir los estilos de vida sedentarios y la mala alimentación, promoviendo hábitos saludables desde edades tempranas.
Temas principales
- Alimentación saludable y equilibrada para niños y jóvenes.
- Recetas de cocina sencillas y nutritivas inspiradas por futbolistas.
- Relación entre dieta, ejercicio físico y rendimiento deportivo.
- Prevención de la obesidad infantil y promoción de hábitos de vida activos.
- Valores nutricionales y consejos prácticos sobre alimentación.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a niños y jóvenes aficionados al fútbol que quieran aprender a cocinar de forma divertida y saludable. También es ideal para padres y educadores que busquen una herramienta atractiva para inculcar hábitos alimenticios positivos en los más pequeños, combinando la motivación del deporte con la educación nutricional.
Qué aporta este libro
- Introduce a los niños en la cocina con recetas fáciles y saludables de la mano de sus ídolos futbolísticos.
- Fomenta la adopción de un estilo de vida activo y una alimentación equilibrada desde la infancia.
- Proporciona información nutricional clara para entender la importancia de una dieta sana en el rendimiento diario y deportivo.
- Ofrece una experiencia lúdica y educativa que une la pasión por el fútbol con el aprendizaje culinario.
Ficha técnica
- Autor: UEFA
- Editorial: Starbook Editorial, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Dietética y nutrición, forma física y alimentación, cocina, fútbol infantil/juvenil
- Colección: Infantil/Juvenil
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: junio de 2011
- Número de páginas: 93
- Peso: 362 g
Valoración editorial
Se trata de una propuesta original y pedagógica que utiliza el atractivo del fútbol profesional como vehículo para promover la alimentación saludable entre los niños. La combinación de recetas sencillas, valores nutricionales y consejos prácticos la convierte en una herramienta útil tanto para el ámbito familiar como educativo. Su enfoque práctico y motivador puede resultar especialmente eficaz para captar la atención de los jóvenes lectores e iniciarlos en hábitos positivos.