Descripción
DESPERTANDO: EL TRABAJO DE CHARLOTTE SELVER
Resumen del libro
Este volumen recoge la esencia de las enseñanzas de Charlotte Selver, creadora de la Consciencia Sensorial (Sensory Awareness), una práctica no verbal que invita a redescubrir el cuerpo y la percepción desde la experiencia directa. A través de extractos cuidadosamente seleccionados de sus clases, la autora guía al lector en un viaje de autoconocimiento basado en la escucha atenta del propio organismo. Lejos de ser un manual teórico, la obra ofrece propuestas prácticas para explorar la relación con uno mismo y con el entorno, convirtiéndose en una herramienta valiosa para quienes buscan un enfoque experiencial del desarrollo personal.
¿De qué trata?
El libro es una compilación de las palabras grabadas de Charlotte Selver durante más de dos décadas de cursos, organizadas por temas. Aunque la Consciencia Sensorial se practica sin palabras, Selver destilaba su esencia respondiendo a las acciones y preguntas de sus alumnos. Cada extracto refleja el núcleo de sus enseñanzas, ofreciendo observaciones únicas sobre cómo la atención plena al movimiento, la respiración y las sensaciones puede transformar la percepción cotidiana. El lector encuentra así una guía para explorar propuestas concretas, como si la propia Selver estuviera dirigiéndose a él en tiempo real.
Temas principales
- Consciencia sensorial y práctica no verbal de la atención al cuerpo
- Exploración del movimiento y la respiración como vías de autoconocimiento
- Relación entre percepción corporal y bienestar emocional
- Enseñanzas experienciales basadas en la escucha activa del organismo
- Integración de la conciencia corporal en la vida diaria
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal desde un enfoque corporal y experiencial, así como a profesionales de la psicología, la terapia corporal, la educación somática o la filosofía de la ciencia que busquen una fuente primaria sobre la obra de Charlotte Selver. También resulta útil para quienes practican mindfulness, yoga o disciplinas que integran cuerpo y mente, así como para cualquier lector que desee explorar nuevas formas de conectar con su propio ser a través de la sensación directa.
Qué aporta este libro
- Acceso directo a las enseñanzas originales de Charlotte Selver, expresadas con sus propias palabras
- Propuestas prácticas para cultivar la atención plena a través del movimiento y la respiración
- Una perspectiva única sobre la consciencia sensorial como herramienta de autoconocimiento
- Material organizado temáticamente que facilita la consulta y la reflexión personal
- Una invitación a experimentar el cuerpo como fuente de sabiduría y transformación
Ficha técnica
- Autor: Charlotte Selver
- Editorial: Liebre de Marzo
- Idioma: Español
- Tema: Filosofía de la ciencia, autoayuda y desarrollo personal, guías y manuales de alfabetización para adultos, guías y manuales de numerización para adultos, afirmación personal, motivación y autoestima, jubilación
- Colección: Pdte. Colección
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: septiembre de 2017
- Número de páginas: 173
- Dimensiones: 20 x 13 cm
- Peso: 210 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por ofrecer un acceso genuino al pensamiento de una figura clave en el ámbito de la consciencia corporal, sin intermediarios ni interpretaciones ajenas. La selección de extractos, organizada por temas, permite al lector sumergirse en las enseñanzas de Selver de manera progresiva y reflexiva. Aunque el enfoque es eminentemente práctico, el libro también invita a una reconsideración filosófica de la relación entre mente, cuerpo y percepción. Resulta especialmente valioso para quienes buscan un material auténtico y experiencial, alejado de fórmulas simplistas, y desean profundizar en el trabajo de la consciencia sensorial desde la fuente original.