Descripción
Don't worry, be happy
Resumen del libro
Esta guía práctica, diseñada para niños de 7 a 11 años, combina técnicas de comportamiento cognitivo desarrolladas por psicólogos infantiles con sencillas actividades para ayudar a los más pequeños a gestionar su ansiedad. Acompañados por FIZ, un entrañable personaje con el que podrán identificarse, los niños encontrarán consejos útiles y afirmaciones positivas. Además, el libro ofrece a los padres información práctica valiosa para apoyar el bienestar emocional de sus hijos durante una etapa llena de cambios y desafíos.
¿De qué trata?
El libro aborda de manera práctica y accesible la gestión de la ansiedad infantil. A través de ejercicios basados en técnicas de comportamiento cognitivo, los niños aprenderán a identificar y comprender sus emociones, así como a desarrollar estrategias para afrontar situaciones que les generan preocupación. La figura de FIZ actúa como un guía amigable que normaliza estas experiencias y ofrece herramientas lúdicas para superarlas. Paralelamente, la obra proporciona a los padres información y recursos para entender mejor el proceso emocional de sus hijos y acompañarlos de forma efectiva.
Temas principales
- Gestión de la ansiedad infantil.
- Técnicas de comportamiento cognitivo adaptadas a niños.
- Bienestar emocional en la infancia (7-11 años).
- Herramientas prácticas para padres y educadores.
- Autoestima y afirmaciones positivas.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para niños de 7 a 11 años que experimenten ansiedad o preocupaciones, así como para sus padres y educadores que buscan herramientas prácticas y basadas en la psicología infantil para ayudarles a gestionar sus emociones de manera saludable.
Qué aporta este libro
- Ofrece técnicas de comportamiento cognitivo validadas por psicólogos infantiles, presentadas de forma lúdica y accesible para los niños.
- Proporciona un personaje identificable, FIZ, que guía al niño a través de actividades y afirmaciones positivas, reduciendo la sensación de soledad en sus preocupaciones.
- Incluye información práctica para los padres, permitiéndoles comprender y apoyar el proceso emocional de sus hijos desde un enfoque profesional.
- Ayuda a los niños a desarrollar habilidades de autoconocimiento y autocontrol emocional que les serán útiles a lo largo de su crecimiento.
Ficha técnica
- Autor: OÆNeill, Poppy
- Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Consejos sobre la educación
- Colección: Varios
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2020
- Número de páginas: 144
- Peso: 277 g
Valoración editorial
Se trata de una herramienta práctica y bien fundamentada que aborda una necesidad creciente en la infancia: la gestión de la ansiedad. Su enfoque, que combina el rigor de las técnicas cognitivo-conductuales con un formato ameno y un personaje guía, la convierte en un recurso valioso tanto para el trabajo autónomo del niño como para el acompañamiento de los padres. Resulta especialmente útil para familias que buscan un primer acercamiento estructurado y profesional a la educación emocional de sus hijos.