Descripción
Salud cerebral durante el envejecimiento
Resumen del libro
¿Olvidas dónde dejaste las llaves o entras en una habitación sin recordar para qué? Este libro te ofrece una guía clara y práctica para distinguir entre los olvidos normales del envejecimiento y los signos de deterioro cognitivo. Escrito por un equipo de especialistas, proporciona pasos realizables para reducir el riesgo de degeneración de la función cerebral, información precisa para identificar problemas y soluciones reales. Una obra esencial para quienes desean cuidar su salud mental desde cualquier edad.
¿De qué trata?
Salud cerebral durante el envejecimiento aborda las preocupaciones más comunes sobre la memoria y la agilidad mental a medida que pasan los años. El libro examina tanto el deterioro cognitivo normal como el anormal, ofreciendo criterios para diferenciarlos. A través de un enfoque práctico, los autores presentan estrategias basadas en la evidencia para prevenir el declive cognitivo o gestionarlo una vez que se manifiesta. La obra combina la experiencia de un médico de cabecera, un especialista cognitivo de renombre y un experto en cuidado de ancianos, ofreciendo un punto de partida completo para comprender y proteger la salud del cerebro.
Temas principales
- Diferenciación entre envejecimiento cognitivo normal y patológico.
- Estrategias de prevención del deterioro de la función cerebral.
- Identificación temprana de problemas de memoria y concentración.
- Mejores prácticas para el cuidado de la salud mental en la vejez.
- Consejos prácticos para mantener la agilidad mental a cualquier edad.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas de todas las edades interesadas en preservar su salud cognitiva, especialmente a adultos mayores que comienzan a notar cambios en su memoria, así como a familiares y cuidadores que buscan comprender y apoyar a seres queridos en proceso de envejecimiento. También es útil para profesionales de la salud que deseen una guía accesible sobre el tema.
Qué aporta este libro
- Proporciona criterios claros para distinguir entre olvidos cotidianos y señales de alarma.
- Ofrece un plan de acción preventivo respaldado por la experiencia de especialistas.
- Ayuda a reducir la ansiedad relacionada con el deterioro cognitivo al ofrecer información precisa.
- Empodera al lector con herramientas prácticas para cuidar su cerebro desde hoy.
Ficha técnica
- Autor: SIMMONS, S.- MANSBACH, W.
- Editorial: EDICIONES OBELISCO S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Psicología fisiológica y neuropsicología, Biopsico, Familia y salud, Hacer frente a la vejez
- Colección: Psicología
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2021
- Número de páginas: 280
- Peso: 618 g
Valoración editorial
Una obra rigurosa y accesible que despeja dudas sobre el envejecimiento cerebral. Su principal valor reside en combinar el conocimiento de varios especialistas para ofrecer una guía práctica y tranquilizadora. Ideal para quienes buscan información fiable sin tecnicismos innecesarios, y quieren tomar medidas concretas para cuidar su salud mental a largo plazo.