Descripción
TARANTINO:Entrenamiento Propioceptivo
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía completa y práctica sobre el entrenamiento propioceptivo, una herramienta clave para la prevención y recuperación de lesiones deportivas. El lector encontrará los fundamentos científicos de la propiocepción, protocolos de evaluación y programas de ejercicios detallados. El valor principal de este libro es unir la readaptación deportiva con modelos de trabajo del entrenamiento deportivo y el fitness, proporcionando un enfoque integrador para mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de recaídas en deportistas.
¿De qué trata?
El libro aborda el entrenamiento propioceptivo desde una perspectiva práctica y basada en la evidencia. Explica qué es la propiocepción, por qué es fundamental para la estabilidad articular y cómo su entrenamiento puede disminuir la incidencia de lesiones. A lo largo de sus capítulos, se presentan metodologías de evaluación para identificar déficits propioceptivos y se describen ejercicios progresivos, desde los más básicos hasta avanzados, adaptados a diferentes deportes y niveles de condición física. La obra integra conceptos de readaptación deportiva con estrategias propias del fitness y el entrenamiento deportivo, ofreciendo un enfoque completo para la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento atlético.
Temas principales
- Fundamentos neurofisiológicos de la propiocepción y el control motor.
- Protocolos de evaluación de la capacidad propioceptiva en deportistas.
- Programas de entrenamiento progresivo para la prevención de lesiones.
- Estrategias de readaptación tras lesiones del sistema musculoesquelético.
- Integración del entrenamiento propioceptivo en rutinas de fitness y rendimiento deportivo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la salud y el deporte, como fisioterapeutas, preparadores físicos, readaptadores deportivos y entrenadores personales. También es de gran utilidad para estudiantes de ciencias del deporte y medicina deportiva que busquen profundizar en la prevención y tratamiento de lesiones. Cualquier deportista o entrenador interesado en mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones encontrará en esta obra una herramienta práctica y fundamentada.
Qué aporta este libro
- Un enfoque práctico y basado en la evidencia para diseñar programas de entrenamiento propioceptivo.
- Herramientas de evaluación para identificar déficits propioceptivos y monitorizar la evolución del deportista.
- Estrategias integradas que combinan la readaptación deportiva con el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento.
- Protocolos de ejercicios progresivos aplicables a diferentes disciplinas deportivas y niveles de lesión.
- Conocimientos actualizados para reducir la tasa de recidiva de lesiones y optimizar el rendimiento deportivo.
Ficha técnica
- Autor: Francisco Tarantino
- Editorial: Editorial Médica Panamericana S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Lesiones deportivas y medicina del deporte
- Colección: Fondo Editorial
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2020
- Número de páginas: 186
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 328.0 gr
Valoración editorial
Esta obra representa una contribución relevante para el ámbito de la prevención y readaptación de lesiones deportivas. Su valor radica en la integración de conceptos de entrenamiento propioceptivo con metodologías del fitness y el deporte, ofreciendo un recurso útil tanto para clínicos como para entrenadores. La estructura práctica y los ejercicios detallados facilitan su aplicación directa, lo que la convierte en una herramienta de consulta para profesionales que buscan reducir la incidencia de lesiones y mejorar la recuperación de sus deportistas.