Descripción
Recuperación Posparto (incluye versión digital)
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece una guía completa para la recuperación física de la mujer tras el parto. Diseñado especialmente para profesionales de la salud que no provienen del ámbito deportivo, la obra presenta una amplia paleta de ejercicios detallados con fotografías y una programación progresiva por semanas. El libro aborda los cambios fundamentales del cuerpo en el posparto y proporciona herramientas para favorecer una involución saludable, incluyendo ejercicios para realizar con el bebé. Una obra esencial para quienes buscan una recuperación óptima y basada en la evidencia.
¿De qué trata?
La obra se estructura en cinco capítulos que guían al lector desde los fundamentos teóricos hasta la aplicación práctica. El primer capítulo introduce el concepto de posparto y resume los cambios corporales clave sobre los que es necesario incidir. El segundo capítulo proporciona una base sólida sobre actividad física, dirigida a profesionales sanitarios. El núcleo del libro se encuentra en el tercer capítulo, donde se describen detalladamente cada ejercicio con fotografías, estructuras involucradas y ejecución. El cuarto capítulo adapta ejercicios para ser realizados por la madre con su bebé, mientras que el quinto capítulo orienta al profesional sobre el diseño de una actividad saludable y atractiva.
Temas principales
- Recuperación física posparto y vuelta a la normalidad.
- Programación semanal de ejercicios adaptada al periodo posparto.
- Cambios fisiológicos y anatómicos tras el embarazo y el parto.
- Ejercicios específicos para la madre y el bebé.
- Diseño de planes de actividad física saludable y atractiva.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a profesionales de la salud, como fisioterapeutas, matronas, enfermeras y médicos, que deseen incorporar la prescripción de ejercicio físico en la recuperación posparto de mujeres sanas. También resulta de gran utilidad para aquellos que, sin provenir del campo del deporte, necesitan una guía práctica y detallada para programar la actividad física de forma segura y progresiva.
Qué aporta este libro
- Una programación de ejercicios clara y progresiva por semanas tras el parto.
- Descripciones detalladas de cada ejercicio con fotografías y resumen de estructuras involucradas.
- Herramientas para diseñar actividades físicas saludables y atractivas para las pacientes.
- Ejercicios adaptados para realizar con el bebé, fomentando el vínculo y la recuperación conjunta.
- Una base de conocimientos sólidos sobre actividad física para profesionales sanitarios no especializados en deporte.
Ficha técnica
- Autor: Fernández Arranz, Mayte; Lambruschini, Roberto; Fernández Arranz, Julita
- Editorial: Editorial Médica Panamericana S.A.
- Idioma: Español
- Tema: GINECOLOGIA Y OBSTETRICIA
- Colección: MEDICINA
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: octubre de 2020
- Número de páginas: 112
- Peso: 240 g
Valoración editorial
Se trata de una obra eminentemente práctica que cubre un vacío formativo para profesionales sanitarios que atienden a mujeres en el posparto. Su enfoque progresivo y detallado, con ejercicios descritos paso a paso y acompañados de imágenes, facilita su aplicación directa en la consulta. La inclusión de ejercicios con el bebé y la orientación sobre el diseño de actividades la convierten en un recurso valioso para promover una recuperación saludable y adaptada a las circunstancias reales de las madres.