Descripción
La ciencia de la compasión
Resumen del libro
Esta obra ofrece una visión rigurosa y multidisciplinar sobre la compasión desde la psicología clínica y la neurociencia, alejándose de enfoques exclusivamente espirituales. Los autores, expertos en mindfulness y terapias contextuales, presentan las bases teóricas y prácticas de las terapias centradas en la compasión (CFT). El lector descubrirá cómo la compasión actúa como regulador de los sistemas afectivos y encontrará herramientas laicas para profesionales de la salud y la educación. Un manual de referencia que integra ciencia, psicología evolutiva y técnicas aplicadas para comprender y cultivar la compasión.
¿De qué trata?
El libro explora la compasión desde una perspectiva científica, basándose en la dimensión social del ser humano y su necesidad de conexión. Analiza los tres sistemas de regulación de los afectos: el sistema de amenaza (protección), el de activación (búsqueda de recursos) y el de confortamiento (calma y seguridad). La compasión se presenta como el regulador clave que equilibra estos sistemas, reduciendo el sufrimiento y fomentando el bienestar. A diferencia de otras publicaciones, esta obra ofrece un enfoque laico y multidisciplinar, comparando diferentes modelos de compasión y relacionándolos con el mindfulness. Está diseñada especialmente para profesionales de la salud y la educación que buscan integrar estas técnicas en su práctica clínica o pedagógica.
Temas principales
- Fundamentos neurocientíficos de la compasión y la empatía
- Los tres sistemas de regulación afectiva: amenaza, activación y confortamiento
- Terapias centradas en la compasión (CFT) y su aplicación clínica
- Relación entre compasión y mindfulness en contextos laicos
- Programas y técnicas prácticas para cultivar la compasión en entornos sanitarios y educativos
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos clínicos, psiquiatras, terapeutas, profesionales de la salud mental y educadores interesados en incorporar herramientas basadas en la compasión en su trabajo. También resulta de gran utilidad para estudiantes de psicología y ciencias de la salud que deseen comprender los fundamentos científicos de la compasión, así como para cualquier lector con formación previa en mindfulness o terapias contextuales que busque un enfoque riguroso y práctico.
Qué aporta este libro
- Una base científica sólida sobre la compasión, alejada de enfoques espirituales o dogmáticos
- Herramientas prácticas y programas laicos aplicables en contextos clínicos y educativos
- Una comprensión detallada de cómo la compasión regula los sistemas afectivos y reduce el sufrimiento
- Comparación crítica entre diferentes modelos de compasión y su relación con el mindfulness
Ficha técnica
- Autor: García-Campayo, Javier; Cebolla, Ausiàs; M. P. Demarzo, Marcelo
- Editorial: Alianza Editorial
- Idioma: Español
- Tema: ENSAYOS LITERARIOS, PSICOLOGIA CLINICA, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
- Colección: ALIANZA ENSAYO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2016
- Número de páginas: 328
- Peso: 438 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia en el ámbito de la psicología clínica contextual, que cubre un vacío en la literatura científica en español sobre compasión. Su valor principal reside en ofrecer un enfoque laico, riguroso y multidisciplinar, respaldado por la experiencia clínica de sus autores. Es especialmente útil para profesionales que buscan fundamentar su práctica en evidencias, así como para aquellos que desean diferenciar la compasión de otros constructos como la empatía o el mindfulness. Un texto imprescindible para quien quiera profundizar en las aplicaciones terapéuticas de la compasión desde una perspectiva científica.