Descripción
CONOCER Y MANEJAR LAS ALTERACIONES DE SUEÑO EN EL NIÑO
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y fundamentada para comprender y abordar las dificultades del sueño infantil. Lejos de recetas milagrosas, la autora desmonta mitos y proporciona herramientas basadas en la evidencia para que padres y profesionales puedan identificar las causas de los trastornos del sueño y aplicar estrategias efectivas. El libro pone el foco en la importancia de las rutinas familiares y en la necesidad de ajustar las expectativas a la madurez del niño, ofreciendo un enfoque realista y respetuoso con el desarrollo infantil.
¿De qué trata?
La obra aborda las alteraciones del sueño en la infancia desde una perspectiva clínica y práctica. Comienza cuestionando las expectativas sociales sobre el sueño infantil y analiza por qué muchos niños no duermen como los adultos. A través de sus páginas, la autora explica los diferentes tipos de trastornos del sueño, desde las dificultades para conciliar el sueño hasta los despertares nocturnos frecuentes. Se profundiza en el papel de las rutinas familiares como factor determinante y se ofrecen pautas concretas para establecer hábitos saludables. El texto también ayuda a distinguir entre comportamientos normales según la edad y problemas que requieren intervención, proporcionando criterios claros para la toma de decisiones.
Temas principales
- Fisiología del sueño infantil y diferencias con el sueño adulto
- Rutinas familiares y su impacto en la calidad del sueño
- Identificación y clasificación de los trastornos del sueño más comunes en la infancia
- Estrategias no farmacológicas para el manejo de alteraciones del sueño
- Pautas para establecer límites y horarios adaptados al desarrollo del niño
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y madres que buscan comprender por qué su hijo no duerme bien y desean herramientas prácticas para mejorar el descanso familiar. También resulta de gran utilidad para pediatras, psicólogos infantiles, educadores y otros profesionales de la salud que trabajan con niños y necesitan un enfoque actualizado y basado en la evidencia sobre los trastornos del sueño infantil.
Qué aporta este libro
- Comprensión realista de las expectativas sobre el sueño infantil según la edad del niño
- Herramientas prácticas para establecer rutinas efectivas y mejorar el descanso
- Criterios claros para diferenciar entre comportamientos normales y alteraciones que requieren atención
- Estrategias respetuosas con el desarrollo del niño para manejar despertares nocturnos y dificultades para dormir
- Enfoque basado en la evidencia que desmonta mitos y falsas creencias sobre el sueño infantil
Ficha técnica
- Autor: GARCIA TEJERO, MIRIAN
- Editorial: Formación Alcalá, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: TRATAMIENTO Y TERAPEUTICA, TRASTORNOS DEL SUEÑO Y SU TRATAMIENTO
- Colección: MEDICINA GENERAL
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: noviembre de 2015
- Número de páginas: 154
- Peso: 125 g
Valoración editorial
Se trata de un manual práctico y accesible que aborda una de las preocupaciones más frecuentes en la crianza. La obra destaca por su enfoque realista, alejado de soluciones milagrosas, y por ofrecer un marco teórico sólido que permite a los lectores tomar decisiones informadas. Resulta especialmente valiosa para quienes buscan comprender el sueño infantil desde una perspectiva evolutiva y necesitan pautas concretas para aplicar en el día a día.