Descripción
Mi hijo no come
Resumen del libro
Si la hora de la comida se ha convertido en una fuente de estrés y discusiones, este libro te ofrece las claves para recuperar la tranquilidad. Rocío Ramos-Paúl, conocida por su labor como psicóloga y divulgadora, presenta un método práctico y progresivo para transformar la relación de tu hijo con la comida. A través de consejos claros y aplicables, aprenderás a establecer hábitos saludables, gestionar los chantajes y reducir los caprichos, todo ello con el objetivo de fomentar una alimentación equilibrada y mejorar la armonía familiar.
¿De qué trata?
La obra aborda el conflicto cotidiano que muchos padres enfrentan cuando sus hijos se niegan a comer, especialmente verduras y otros alimentos saludables. La autora propone un sistema de aprendizaje basado en la consecución de pequeños objetivos, donde se enseña a los padres a resolver las dificultades en el momento y a pautar una rutina alimentaria positiva. El libro no solo se centra en la nutrición, sino en la educación del niño para que adquiera nuevos hábitos que beneficien su desarrollo y la convivencia familiar. Lejos de ser un manual teórico, ofrece estrategias directas para entender las causas de la resistencia infantil y actuar de forma efectiva.
Temas principales
- Establecimiento de hábitos alimentarios saludables en la infancia.
- Gestión de conflictos y chantajes durante la hora de la comida.
- Método de aprendizaje progresivo basado en pequeños objetivos.
- Educación emocional y modificación de conducta en niños.
- Mejora de la armonía y la comunicación familiar en torno a la alimentación.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y madres que se sienten frustrados o desorientados ante la negativa de sus hijos a comer de forma equilibrada. Es especialmente útil para aquellos que buscan soluciones prácticas, sin teorías complejas, y que desean aplicar un método estructurado para superar las dificultades diarias en la mesa. También es una guía valiosa para educadores y profesionales del cuidado infantil interesados en estrategias de modificación de hábitos.
Qué aporta este libro
- Un método claro y paso a paso para instaurar rutinas alimentarias sin enfrentamientos.
- Herramientas concretas para resolver las resistencias y los caprichos en el acto.
- Estrategias para reducir el estrés de los padres y fomentar un ambiente familiar más tranquilo.
- Enfoque educativo que enseña al niño a asumir nuevos hábitos de forma progresiva y positiva.
Ficha técnica
- Autor: Ramos-Paúl, Rocío
- Editorial: DEBOLSILLO
- Idioma: Español
- Tema: Trastornos de la alimentación y su tratamiento, Cuidado y crianza de los niños
- Colección: DEBOLSILLO CLAVE
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: junio de 2015
- Número de páginas: 168
- Peso: 172 g
Valoración editorial
Se trata de una obra eminentemente práctica, escrita por una psicóloga con amplia experiencia en el ámbito familiar. Su principal valor reside en ofrecer soluciones aplicables desde el primer día, alejándose de discursos genéricos. Para el público objetivo, padres que sufren la batalla diaria por la comida, este libro representa una guía de referencia que puede marcar un antes y un después en la dinámica del hogar, combinando rigor psicológico con un tono accesible y cercano.