Descripción
Duérmete, niño (edición actualizada y ampliada)
Resumen del libro
Esta obra del doctor Eduard Estivill ofrece una guía clara y rigurosa para solucionar los problemas de sueño infantil. Basada en el método científico avalado por la Asociación Americana de Pediatría, explica paso a paso cómo enseñar a dormir a los niños de forma autónoma. El libro no solo aborda las dificultades para conciliar el sueño y los despertares nocturnos, sino que también analiza las consecuencias del insomnio infantil en el desarrollo físico y emocional del niño. Una herramienta práctica para recuperar el descanso familiar.
¿De qué trata?
El doctor Estivill presenta un tratamiento conductual para establecer hábitos de sueño saludables en niños. La obra describe el método de forma detallada, desde la preparación del entorno hasta la aplicación de pautas concretas para que el niño aprenda a dormirse solo y a mantener el sueño durante toda la noche. Se abordan casos comunes como las resistencias a la hora de acostarse, los despertares frecuentes y la necesidad de compañía para dormir. La edición actualizada incluye nuevas recomendaciones basadas en la experiencia clínica y en los últimos estudios sobre el sueño infantil.
Temas principales
- Insomnio infantil: causas, tipos y soluciones conductuales
- Método Estivill para enseñar a dormir de forma autónoma
- Rutinas y hábitos de sueño saludables en la infancia
- Consecuencias del mal dormir: irritabilidad, somnolencia y problemas de relación
- Impacto del sueño infantil en la dinámica familiar
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y madres con hijos que presentan dificultades para dormir, desde bebés hasta niños en edad preescolar. También es útil para profesionales de la pediatría, psicología infantil y educación que busquen una guía práctica y fundamentada para abordar los trastornos del sueño en la infancia. Cualquier familia que desee establecer una rutina de descanso efectiva encontrará en esta obra un recurso valioso.
Qué aporta este libro
- Un método probado y avalado por instituciones médicas de referencia.
- Instrucciones claras y secuenciadas para aplicar el tratamiento en casa.
- Comprensión de las causas del insomnio infantil y sus efectos en el desarrollo.
- Herramientas para recuperar el descanso familiar y reducir el estrés parental.
- Actualización basada en la experiencia clínica del autor y en la evidencia científica.
Ficha técnica
- Autor: Estivill, Dr. Eduard
- Editorial: DEBOLSILLO
- Idioma: Español
- Tema: Psicología infantil y evolutiva/del desarrollo, Psicología de la educación, Cuidado y crianza de los niños, Autoayuda y desarrollo personal
- Colección: DEBOLSILLO BEST SELLER
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2013
- Número de páginas: 192
- Dimensiones: No especificadas
- Peso: 217 g
Valoración editorial
Duérmete, niño se ha convertido en un referente para las familias que enfrentan problemas de sueño infantil. Su enfoque práctico y basado en la evidencia lo distingue de otras guías más generales sobre crianza. El doctor Estivill ofrece un método concreto que, aplicado con constancia, puede transformar las noches de quienes lo necesitan. Es una lectura recomendada para padres que buscan soluciones efectivas respaldadas por la experiencia clínica y el rigor científico.