Descripción
BASES FISIOLOGICAS ENTR.DEPORTIVO
Resumen del libro
Este manual ofrece una guía clara y accesible sobre el funcionamiento del organismo humano durante la práctica de ejercicio físico. Dirigido a profesionales y estudiantes del ámbito deportivo, la obra traduce conceptos complejos de fisiología en aplicaciones prácticas para el entrenamiento diario. El lector encontrará las claves para entender cómo responde el cuerpo al esfuerzo y cómo optimizar el rendimiento deportivo desde una base científica sólida.
¿De qué trata?
El libro desarrolla de forma sencilla las ideas fundamentales sobre el funcionamiento del organismo humano cuando realiza ejercicio físico. Explica cómo los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular se adaptan al esfuerzo, y cómo estos conocimientos pueden aplicarse directamente al trabajo diario de entrenadores y preparadores físicos. Se centra en traducir la teoría fisiológica en estrategias prácticas para mejorar el rendimiento y la planificación del entrenamiento deportivo.
Temas principales
- Fisiología del ejercicio y respuesta orgánica al esfuerzo físico
- Adaptaciones cardiovasculares y respiratorias durante el entrenamiento
- Metabolismo energético y su relación con el rendimiento deportivo
- Aplicación práctica de principios fisiológicos en la planificación del entrenamiento
- Bases científicas para la optimización del trabajo físico diario
¿Para quién está recomendado?
Este manual está dirigido a entrenadores deportivos, preparadores físicos, estudiantes de ciencias de la actividad física y el deporte, y profesionales del ámbito del fitness que busquen comprender los fundamentos fisiológicos del ejercicio para aplicarlos de forma práctica en su trabajo diario con deportistas.
Qué aporta este libro
- Proporciona una base científica clara para entender cómo funciona el cuerpo durante el ejercicio
- Facilita la aplicación práctica de conceptos fisiológicos en la planificación de entrenamientos
- Ayuda a optimizar el rendimiento deportivo mediante el conocimiento de las respuestas orgánicas al esfuerzo
- Ofrece herramientas para mejorar la toma de decisiones en la preparación física diaria
Ficha técnica
- Editorial: WANCEULEN
- Idioma: Español
- Tema: EDUCACION PEDAGOGIA, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, GIMNASIA
- Colección: DEPORTES
- Peso: 175.0 gr
Valoración editorial
Esta obra representa un recurso valioso para quienes buscan fundamentar su práctica deportiva en conocimientos fisiológicos sólidos. Su enfoque práctico y accesible la convierte en una herramienta útil tanto para la formación académica como para la aplicación profesional en el entrenamiento deportivo, facilitando la comprensión de procesos complejos sin perder rigor científico.