Descripción
EXPERIENCIA DEL CONOCIMIENTO INTUITIVO, LA
Resumen del libro
Esta obra es una guía práctica y profunda sobre la meditación vipásana, presentada como un método para experimentar la realidad sin filtros. A través de la enseñanza directa de Joseph Goldstein, el lector aprende a observar el flujo continuo de la mente y el cuerpo, accediendo a un conocimiento intuitivo que trasciende el pensamiento conceptual. El libro recoge las enseñanzas de un retiro de treinta días, ofreciendo un viaje estructurado hacia la comprensión de la naturaleza de la realidad.
¿De qué trata?
El libro se centra en la práctica de la meditación vipásana o "conocimiento intuitivo", una técnica budista que permite ver las cosas tal como son. Joseph Goldstein desglosa, día tras día, las etapas de un retiro intensivo de meditación de treinta días, guiando al lector a través de las experiencias y desafíos que surgen al observar directamente el proceso mente-cuerpo. Se exploran conceptos como la impermanencia, el sufrimiento y la ausencia de un yo permanente, no desde un punto de vista teórico, sino como vivencias directas que transforman la percepción de la realidad.
Temas principales
- Meditación vipásana como método de indagación directa de la realidad.
- Observación del flujo continuo de pensamientos, emociones y sensaciones corporales.
- Desarrollo del conocimiento intuitivo a través de la práctica meditativa intensiva.
- Comprensión experiencial de la impermanencia y la naturaleza del yo.
- Proceso de transformación de la mente durante un retiro de meditación de larga duración.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a practicantes de meditación con experiencia que deseen profundizar en la técnica vipásana, así como a estudiantes de filosofía budista y psicología contemplativa. También es de gran valor para cualquier persona interesada en el autoconocimiento, la exploración de la conciencia y el desarrollo de una comprensión directa y no conceptual de la experiencia humana.
Qué aporta este libro
- Una guía detallada y estructurada para un retiro de meditación vipásana de treinta días.
- Instrucciones precisas para observar el proceso mente-cuerpo y desarrollar la atención plena.
- Una perspectiva directa y experiencial sobre los principios fundamentales del budismo.
- Herramientas para cultivar un conocimiento intuitivo que va más allá del análisis intelectual.
- Un mapa de las etapas y desafíos comunes en la práctica meditativa intensiva.
Ficha técnica
- Autor: GOLDSTEIN, JOSEPH
- Editorial: EDICIONES DHARMA
- Idioma: eng
- Tema: FILOSOFIA: EPISTEMOLOGIA Y TEORIA DEL CONOCIMIENTO, FILOSOFIA: LOGICA
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 1995
- Número de páginas: 204
- Peso: 493 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para quienes buscan una comprensión vivencial de la meditación y la filosofía budista. Joseph Goldstein ofrece una enseñanza rigurosa y accesible, transformando la teoría en práctica. Su enfoque en la experiencia directa, más que en la especulación, lo convierte en un recurso valioso para el lector comprometido con el autoconocimiento y el desarrollo de una atención plena profunda y transformadora.