Descripción
Estimulación cognitiva: memoria 1
Resumen del libro
Este cuaderno de ejercicios prácticos está diseñado para mantener y mejorar la memoria en adultos y personas mayores. A través de 20 páginas de actividades, juegos y fichas de estimulación cognitiva, el lector podrá trabajar tanto la memoria de trabajo como la semántica. Indicado para personas sin deterioro cognitivo o con deterioro leve, este material ofrece una herramienta accesible y eficaz para ejercitar la mente de forma autónoma y entretenida.
¿De qué trata?
El libro presenta una colección de ejercicios específicos para la estimulación de la memoria, organizados en un nivel de dificultad inicial (Nivel 1). Las actividades están diseñadas para ser realizadas de manera autónoma y abordan dos tipos de memoria fundamentales: la memoria de trabajo, que permite retener y manipular información a corto plazo, y la memoria semántica, relacionada con el conocimiento general y el significado de las palabras. Cada ficha incluye juegos, asociaciones y ejercicios que fomentan la concentración y el recuerdo, siempre con un enfoque práctico y sin necesidad de conocimientos previos.
Temas principales
- Estimulación de la memoria de trabajo a través de ejercicios de retención y manipulación de información.
- Fortalecimiento de la memoria semántica mediante actividades de vocabulario, asociación y conocimiento general.
- Prevención del deterioro cognitivo leve con ejercicios graduados y accesibles.
- Entrenamiento cognitivo autónomo para adultos y personas mayores.
¿Para quién está recomendado?
Este cuaderno está dirigido a adultos y personas mayores que deseen mantener activa su memoria de forma regular. Es especialmente útil para quienes presentan un deterioro cognitivo leve o ningún deterioro, así como para familiares y cuidadores que buscan recursos prácticos para estimular las capacidades cognitivas de sus seres queridos. También es adecuado para profesionales de la psicología, la geriatría o la terapia ocupacional que necesiten material de apoyo para sus sesiones.
Qué aporta este libro
- Ejercicios prácticos y variados para entrenar la memoria de forma lúdica y efectiva.
- Un enfoque gradual (Nivel 1) que permite comenzar sin frustración y avanzar según el ritmo del usuario.
- Material autocontenido y manejable, ideal para usar en casa, en residencias o en consulta.
- Herramientas para mantener la autonomía cognitiva y retrasar el deterioro asociado a la edad.
Ficha técnica
- Autor: Pedrosa Casado, Beatriz
- Editorial: Ediciones Técnicas Rubio - Editorial Rubio
- Idioma: Español
- Tema: Cuidado de los ancianos, Cognición y psicología cognitiva, Psicología de la educación, Psicología clínica, Tratamiento y terapéutica
- Colección: Memoria
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2010
- Número de páginas: 20
- Peso: 165 g
Valoración editorial
Este cuaderno representa una opción sólida y práctica dentro del ámbito de la estimulación cognitiva. Su principal valor reside en la sencillez y accesibilidad de sus ejercicios, lo que lo convierte en un recurso ideal tanto para uso individual como para profesionales que trabajan con población mayor. La estructura en niveles permite una progresión adecuada, y el formato manejable facilita su uso diario. Es una herramienta recomendable para quienes buscan mantener su agilidad mental de manera constante y sin complicaciones.