Descripción
365 días para vivir con salud
Resumen del libro
Esta obra se presenta como una guía de consulta práctica para toda la familia, concebida para ser un "médico en casa". El doctor Luis Gutiérrez, basándose en su experiencia profesional y en las consultas del programa "Saber Vivir", ofrece consejos claros y amenos sobre cómo prevenir enfermedades, reconocer sus síntomas y aplicar tratamientos. Organizado por estaciones del año, el libro vincula cada dolencia con la época que la propicia, proporcionando un enfoque estacional para mejorar la calidad de vida día a día.
¿De qué trata?
El libro aborda la salud desde una perspectiva estacional y preventiva. Está dividido en cuatro partes principales que corresponden a las cuatro estaciones del año, más una quinta sección genérica. Cada parte sitúa las enfermedades y dolencias más comunes en el momento del año que las favorece, ofreciendo una explicación sobre sus causas, síntomas y tratamientos. Así, el lector encontrará desde la astenia primaveral y las alergias, pasando por las quemaduras solares y diarreas del verano, hasta el estreñimiento otoñal y las gripes invernales. El autor proporciona consejos prácticos para prevenir y manejar estas afecciones, con un lenguaje sencillo y accesible para todos los públicos.
Temas principales
- Prevención de enfermedades según la estación del año.
- Identificación de causas y síntomas de dolencias comunes.
- Tratamientos y remedios prácticos para el hogar.
- Consejos para mejorar la calidad de vida y el bienestar diario.
- Salud familiar y autocuidado.
¿Para quién está recomendado?
Está recomendado para cualquier persona interesada en la salud y el bienestar familiar que busque una guía de consulta clara y práctica. Es especialmente útil para quienes desean adoptar un enfoque preventivo y estacional de la salud, así como para aquellos que valoran consejos médicos accesibles, sin tecnicismos excesivos, para aplicar en el día a día.
Qué aporta este libro
- Un enfoque estacional de la salud que ayuda a anticipar y prevenir dolencias según la época del año.
- Explicaciones claras y amenas sobre las causas y síntomas de enfermedades comunes.
- Consejos prácticos basados en la experiencia profesional del autor y en consultas reales.
- Una herramienta de consulta rápida para toda la familia, útil como "médico en casa".
- Orientación sobre tratamientos y medidas preventivas para mejorar la calidad de vida.
Ficha técnica
- Autor: Gutiérrez; Luis
- Editorial: Ediciones Martínez Roca
- Idioma: Español
- Tema: FORMA FISICA Y ALIMENTACION - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL - TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD - COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA
- Colección: FIN-SIGLO (FIN DE SIGLO)
- Fecha de edición: 2001
- Número de páginas: 256
- Dimensiones: 24.0 cm x 15.7 cm
- Peso: 384.0 gr
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque práctico y estacional, que facilita la comprensión de cómo las enfermedades se relacionan con los cambios climáticos y las rutinas del año. La experiencia del autor como colaborador en medios de comunicación aporta un tono cercano y divulgativo, ideal para un público no especializado. Aunque su fecha de edición es del año 2001, los consejos sobre prevención y cuidados básicos mantienen su vigencia, convirtiéndolo en un recurso útil para quienes buscan una guía de consulta familiar sobre salud cotidiana.