Descripción
Mobbing. Volviendo a vivir
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y multidisciplinar para quienes sufren acoso psicológico en el entorno laboral. Escrita por un equipo de expertos en psicología, medicina y derecho, aborda el mobbing desde una perspectiva global, más allá del tratamiento de síntomas aislados. El libro proporciona herramientas y estrategias concretas para que la persona acosada pueda afrontar la situación con un enfoque más positivo, minimizando el impacto en su vida personal y laboral, y recuperando el control sobre su bienestar.
¿De qué trata?
El acoso laboral o mobbing es un problema complejo que involucra a tres actores principales: el acosador, el contexto organizacional y la víctima. Los autores explican que modificar las dos primeras variables suele ser difícil a corto plazo, por lo que el libro se centra en empoderar a la persona acosada. A través de un enfoque integrador, se presentan estrategias psicológicas, legales y de gestión emocional diseñadas para ayudar al lector a identificar la dinámica del acoso, romper el ciclo de victimización y desarrollar recursos internos que le permitan salir de la situación o sobrellevarla sin que afecte a otras áreas de su vida.
Temas principales
- Identificación y comprensión del mobbing como fenómeno multidisciplinar.
- Estrategias de afrontamiento psicológico para la víctima.
- Herramientas legales y recursos profesionales disponibles.
- Gestión del impacto emocional y prevención del daño en la vida personal.
- Enfoque positivo y proactivo para recuperar el control.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales que sufren o han sufrido acoso psicológico en el trabajo y buscan herramientas prácticas para afrontarlo. También resulta de utilidad para psicólogos, médicos, abogados, responsables de recursos humanos y cualquier persona interesada en comprender la dinámica del mobbing desde una perspectiva integral y aplicada.
Qué aporta este libro
- Un enfoque global que va más allá del tratamiento sintomático, abordando las causas y consecuencias del acoso.
- Estrategias prácticas y aplicables para afrontar la situación desde un rol activo y empoderado.
- Herramientas para proteger la salud mental y evitar que el conflicto laboral invada otras esferas de la vida.
- Una visión realista que reconoce las limitaciones del entorno, pero ofrece vías de acción para la persona acosada.
Ficha técnica
- Autor: Domínguez Martín, Angel Luís; Osona Miguel, Juan Antonio; Rodríguez Muñoz, Mª de la Fe
- Editorial: Ecu
- Idioma: Español
- Colección: PDTE. COLECCION
- Fecha de edición: 1101120
- Número de páginas: 112
- Peso: 244 g
Valoración editorial
Una obra necesaria y práctica que aborda el mobbing desde una perspectiva realista y centrada en la víctima. Su valor principal reside en ofrecer herramientas concretas para quien sufre acoso laboral, sin caer en soluciones simplistas. Recomendado para lectores que buscan un enfoque serio, multidisciplinar y orientado a la acción.